Söyüşün faydası var imiş Elm təsdiqlədi
Digərləri 03 Yan 2026 05:05:00 70 0
Yeni elmi araşdırma göstərir ki, söyüş işlətmək təkcə emosiyaların boşaldılması deyil, eyni zamanda fiziki güc və dözümlülüyün artmasına da təsir göstərə bilər. Alimlərin qənaətinə görə, bu cür ifadələr insanın özünə inamını yüksəldir və diqqəti daha yaxşı cəmləməyə kömək edir.
Bu xəbəri də oxu: Yollar buz bağlayacaq 20° şaxta olacaq
Son.az-ın məlumatına əsasən, Keele Universiteti ilə Alabama Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan birgə tədqiqatda iştirakçılardan fiziki tapşırıq yerinə yetirmələri istənilib.
Onlar stulda itələmə hərəkəti edərkən hər iki saniyədə bir ya seçdikləri söyüşü, ya da tam neytral bir sözü təkrarlayıblar.
Nəticələr maraqlı olub: söyüşdən istifadə edən iştirakçılar neytral söz deyənlərlə müqayisədə hərəkəti daha uzun müddət davam etdirə bilib və tapşırığı daha effektiv şəkildə yerinə yetiriblər.
Araşdırmanın əsas müəllifi, psixologiya üzrə baş müəllim Riçard Stefens bildirib ki, söyüş sosial qaydaların müvəqqəti olaraq aradan qalxmasına səbəb olur. Bu da insanın daha sərbəst davranmasına, özünə inamının artmasına və diqqəti yayındıran amillərin azalmasına şərait yaradır.
Alimlərin fikrincə, söyüş heç bir dərman və ya əlavə enerji mənbəyi olmadan, asanlıqla əldə edilən "təbii performans artırıcı" rolunu oynayır. Bəzi iştirakçılar isə tapşırıq zamanı "psixoloji axın" vəziyyətinə düşdüklərini - yəni fəaliyyətdə tam fokuslanıb prosesdən zövq aldıqlarını bildiriblər.
Kənan Son.az
- 03 Yan 04:04
Mütəxəssislər soyuq havalarda isti içkilərin orqanizmə təsiri ilə bağl
Ətraflı
- 03 Yan 03:03
Bir mahnını gün boyu istəmədən zümzümə etmək bir çox insan üçün ad
Ətraflı
- 03 Yan 02:02
Mütəxəssislərin fikrincə, gülüş ürək sağlamlığı üçün gözlənil
Ətraflı
- 03 Yan 00:30
Alimlər kvant fizikasının ən mühüm qanunlarından birində illərdir mövc
Ətraflı
- 03 Yan 00:10
"Blumberq" agentliyinin məlumatına görə, Azərbaycanda internet is
Ətraflı
- 03 Yan 00:01
Yanvarın 3-də bürclər daha çox daxili aləmlərinə qapanaraq emosional eht
Ətraflı
- 02 Yan 23:55
"Hər şey yanğının şampan şüşələrinə bərkidilmiş yanan şamlar
Ətraflı
- 02 Yan 23:35
Kiril Budanov Ukrayna Müdafiə Nazirliyinin Baş Kəşfiyyat İdarəsinin (BKİ
Ətraflı
- 02 Yan 23:30
Qar adamı düzəltmək bir saat ərzində 300 kaloriyə qədər enerji yandırm
Ətraflı
- 02 Yan 23:20
Meksika Prezidenti Klaudia Şeynbaumun mətbuat konfransı zamanı zəlzələ ba
Ətraflı
- 02 Yan 23:15
Çin avtomobillərində gizli qapı dəstəklərinin istifadəsi ilə bağlı t�
Ətraflı
- 02 Yan 23:00
Qlobal iqtisadiyyatda müşahidə olunan qeyri-sabitlik və 2026-cı ilə dair m
Ətraflı
- 02 Yan 22:50
Yeni il süfrələrindən sonra yaranan qəbizlik probleminin əsas səbəbləri
Ətraflı
- 02 Yan 22:40
Səudiyyə Ərəbistanı Hərbi Hava Qüvvələri Yəmənin şərqindəki Seyun
Ətraflı
- 02 Yan 22:35
"Qışda çöldə spirtli içki qəbul etmək bədənin həddindən artıq
Ətraflı