Yüksək təzyiqlə yaşıl çay içmək olar?

Digərləri 02 Yan 2026 00:45:00 64 0

Yüksək təzyiqlə yaşıl çay içmək olar?

Bir çox insan yaşıl çayın tərkibindəki kafeinin təzyiqi qaldıracağından qorxsa da, elmi faktlar bunun əksini göstərir.

Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanda məsciddə yanğın oldu

Son.az xəbər verir ki, kardioloq Sam Setareh bildirir ki, yaşıl çay ürək-damar sağlığı üçün mükəmməl bir içkidir və hətta hipertoniyası olan şəxslər üçün də faydalıdır.

Doktor Setareh qeyd edir ki, yaşıl çayın faydası onun tərkibindəki yüksək konsentrasiyalı kateşinlərdən (antioksidantlar) qaynaqlanır. Bu maddələr qan təzyiqinə aşağıdakı yollarla təsir edir:

Damar sağlamlığı: Kateşinlər bədəndə nitrat oksid (azot oksidi) istehsalını artırır. Bu, damarların sərtliyini azaldır, onları daha elastik edir və qan axınını yaxşılaşdırır.

İltihabın azaldılması: Yaşıl çay antiinflamatuar (iltihab əleyhinə) təsirə malikdir. İltihabın azalması ürək-damar sistemi üzərindəki stressi azaldır.

Xolesterolun tənzimlənməsi: Yaşıl çay kateşinləri bağırsaqlarda lipidlərin (yağların) sorulmasını azaldaraq qandakı yağ miqdarını (lipid profilini) yaxşılaşdırır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
"Qızlarla bir araya gəlmək istəmirəm" like
  • 02 Yan 00:42  
Şou-biznes "Qızlarla bir araya gəlmək istəmirəm"

"Vaqif Gərayzadənin sözündən çıxmarıq, "W-trio" qızları

arrow Ətraflı
İsveçrədə matəm elan olundu like
  • 02 Yan 00:33  
Dünya İsveçrədə matəm elan olundu

İsveçrə polisi Yeni il gecəsi Krans-Montana kurortundakı barların birində

arrow Ətraflı
Dünyada fəlakət gözlənilir Azərbaycana da yaxınlaşır like
  • 02 Yan 00:23  
Digərləri Dünyada fəlakət gözlənilir Azərbaycana da yaxınlaşır

Dünya Bankı 2026-cı ildə qlobal iqtisadiyyatın orta hesabla 2,7% artacağı

arrow Ətraflı
Avtomobillərdə pul verdiyimiz, amma istifadə etmədiyimiz 5 funksiya like
  • 02 Yan 00:17  
Digərləri Avtomobillərdə pul verdiyimiz, amma istifadə etmədiyimiz 5 funksiya

Müasir avtomobil istehsalçıları hər yeni modeli "ən qabaqcıl" t

arrow Ətraflı
İstanbulda məktəblər qara görə bağlandı like
  • 02 Yan 00:03  
Digərləri İstanbulda məktəblər qara görə bağlandı

İstanbulda güclü yağan qar və buzlanma riski ilə əlaqədar 5 rayonda okty

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Cazibədarlığınız zirvədədir, hər kəsin diqqətini çəkirsiniz like
  • 02 Yan 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Cazibədarlığınız zirvədədir, hər kəsin diqqətini çəkirsiniz

Son.az 2 yanvar 2026-cı il üçün günün ulduz falını təqdim edir:

arrow Ətraflı
Növbəti il üçün ən çox bu mövzular axtarışa verilir like
  • 01 Yan 23:47  
Dünya Növbəti il üçün ən çox bu mövzular axtarışa verilir

Yeni ilin ilk günündə dünya üzrə internet axtarışlarında 2026-cı illə

arrow Ətraflı
Yutubda bu kanallar 63 milyard baxış toplayıb like
  • 01 Yan 23:00  
Digərləri Yutubda bu kanallar 63 milyard baxış toplayıb

Yutub alqoritminin yeni istifadəçilərə tövsiyə etdiyi videoların təxmin�

arrow Ətraflı
İranda toqquşma ölən və yaralanan var like
  • 01 Yan 22:32  
Digərləri İranda toqquşma ölən və yaralanan var

Mətbuatda yayılan məlumatlara görə, İranın qərbində polislə qarşıdur

arrow Ətraflı
Bayram günü kafedə öldü like
  • 01 Yan 22:19  
Digərləri Bayram günü kafedə öldü

Qaxda 62 yaşlı kişi kafedə ölüb.

arrow Ətraflı
Azərbaycandan ən çox fındıq alan ölkələr məlum oldu like
  • 01 Yan 22:13  
Digərləri Azərbaycandan ən çox fındıq alan ölkələr məlum oldu

2025-ci ilin yanvar-noyabr aylarında Azərbaycan 149.8 milyon ABŞ dolları də

arrow Ətraflı
"Bu, Ukrayna ordusu üçün çox çətin vəziyyət yaradır" like
  • 01 Yan 22:00  
Dünya "Bu, Ukrayna ordusu üçün çox çətin vəziyyət yaradır"

2025-ci ildə döyüş meydanındakı vəziyyət xeyli dəyişdi. Ən çətin pr

arrow Ətraflı
"Tamamilə fərqli və daha həlledici formada qayıdacağıq" like
  • 01 Yan 21:47  
Dünya "Tamamilə fərqli və daha həlledici formada qayıdacağıq"

Vaşinqton administrasiyası Los-Anceles, Portlend və Çikaqo şəhərlərində

arrow Ətraflı
"Bu, Aygün xanımın mənə böyük hədiyyəsidir" like
  • 01 Yan 21:35  
Şou-biznes "Bu, Aygün xanımın mənə böyük hədiyyəsidir"

Meyxanaçı Namiq Qaraçuxurlu 20 il əvvəl Xalq artisti Aygün Kazımovanın o

arrow Ətraflı
Saatlardır qaz kartlarına pul vurmaq olmur like
  • 01 Yan 21:26  
Digərləri Saatlardır qaz kartlarına pul vurmaq olmur

Dekabrın 31-dən yanvarın 1-nə keçən gecə qazla bağlı tətbiq olunan lim

arrow Ətraflı