Zeytunu bu formada yemək "zəhərləyir"

Digərləri 10 Avq 2025 20:44:00 61 0

Zeytunu bu formada yemək "zəhərləyir"

Türkiyəli professor Canan Karatay zeytunun yanlış istehlakının sağlamlığa zərər verə biləcəyini bildirib.

Bu xəbəri də oxu: Uşaqlar çimərlikdən qaçır dənizanası sancmaları artdı

Son.az xəbər verir ki, o, zeytunun su ilə yuyulub duzunun çıxarılmasının orqanizm üçün zərərli olduğunu, hətta bu vərdişin sonsuzluğa belə səbəb ola biləcəyini qeyd edib.

Canan Karatay düzgün qida qəbulunun vacibliyini vurğulayaraq kristal duzla hazırlanmış yağlı pendir və zeytun istehlak etməyi tövsiyə edib. O, evdəki təmizləyici vasitələrdə zəhərli maddələr olduğuna görə evlərin tam steril olmasının vacib olmadığını, əsas olanın təmiz qida qəbul etmək olduğunu söyləyib.

Zeytun orqanizmi zərərli hüceyrələrdən təmizləyən antioksidantlarla zəngindir və xərçəng riskini azaldır. A və E vitaminləri ilə zəngin olan zeytun göz sağlamlığını qoruyur, gecə görməsini yaxşılaşdırır və yaşa bağlı göz xəstəliklərinin qarşısını alır.

Uşaqlarda sümük inkişafını dəstəkləyən, yaşlılarda isə sümük qırılmalarının qarşısını alan zeytun ürək xəstəlikləri və xərçəng kimi xroniki xəstəliklərə qarşı qoruyucu təsir göstərir.

E vitamini ilə beyin funksiyalarını qoruyan, sinir sistemini gücləndirən zeytun Alzheimer riskini azaldır. Dəmir mənbəyi olaraq qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına kömək edir və orqanizmin oksigenlə təmin olunmasına dəstək verir.

Zeytun və zeytun yağı həzm sisteminin sağlam işləməsinə kömək edir, mədə turşusunu azaldır, qastrit və safra daşı riskini azalda bilir.

A, D, E və K vitaminləri ilə zəngin olan zeytun qanazlığının qarşısını alır, uşaqlarda bədən inkişafını sürətləndirir və güclü əzələ-sümük quruluşunun formalaşmasına kömək edir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Qonşusunun büsqalterinə qranat yerləşdirdi like
  • 10 Avq 20:15  
Dünya Qonşusunun büsqalterinə qranat yerləşdirdi

Kinqisepp şəhərində yaşayan kişi qonşusunun alt paltarına II Dünya Müh

arrow Ətraflı
Bu davranışlar gənc yaşda infarkta səbəb olur like
  • 10 Avq 20:00  
Digərləri Bu davranışlar gənc yaşda infarkta səbəb olur

Gənc yaşlarda hipertoniya sürətlə artır.

arrow Ətraflı
Bu bürclərin həyatı tezliklə kəskin dəyişəcək: tale sürpriz hazırlayır like
  • 10 Avq 19:41  
Digərləri Bu bürclərin həyatı tezliklə kəskin dəyişəcək: tale sürpriz hazırlayır

Bu dörd bürcün həyatı tezliklə kəskin şəkildə dəyişəcək. 

arrow Ətraflı
"Selena" serialının ulduzları illər sonra FOTOSESSİYA like
  • 10 Avq 19:20  
Şou-biznes "Selena" serialının ulduzları illər sonra FOTOSESSİYA

Türkiyədə 2006-2009-cu illərdə yayımlanan "Selena" serialı uşa

arrow Ətraflı
İlham Əliyev Şeyx Məhəmməd bin Zayed Al Nəhyana zəng edib like
  • 10 Avq 19:19  
Siyasət İlham Əliyev Şeyx Məhəmməd bin Zayed Al Nəhyana zəng edib

Avqustun 10-da Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev Birləşm

arrow Ətraflı
Bir ay ancaq pivə içdi, öldü like
  • 10 Avq 19:00  
Dünya Bir ay ancaq pivə içdi, öldü

Tailandda bir kişi bir aydan çox yalnız alkoqollu içki qəbul etdikdən sonr

arrow Ətraflı
Putin və Tramp görüşünə görə Alyaskada otel qiymətləri kəskin artdı like
  • 10 Avq 18:48  
Dünya Putin və Tramp görüşünə görə Alyaskada otel qiymətləri kəskin artdı

Ankoricdə otel qiymətləri Putin və Trampın görüşü ərəfəsində kəski

arrow Ətraflı
Bu tarixlərdə doğulanlar insanlar "mələk auralı" olur like
  • 10 Avq 18:36  
Digərləri Bu tarixlərdə doğulanlar insanlar "mələk auralı" olur

Bəzi insanlar ilahi, mənəvi dünya və gözəgörünməz himayədarları ilə

arrow Ətraflı
Son iki ayın ən güclü maqnit qasırğası başa çatdı like
  • 10 Avq 18:24  
Dünya Son iki ayın ən güclü maqnit qasırğası başa çatdı

Yer kürəsində son iki ayın ən güclü maqnit qasırğası başa çatıb.

arrow Ətraflı
Arıqlamağınıza imkan verməyən vərdişləriniz like
  • 10 Avq 18:12  
Digərləri Arıqlamağınıza imkan verməyən vərdişləriniz

Bir çox insan pəhriz saxlamasına və idman etməsinə baxmayaraq arıqlamaqda

arrow Ətraflı
Lalə ana olmaq istəyir like
  • 10 Avq 18:00  
Şou-biznes Lalə ana olmaq istəyir

Azərbaycan əsilli rusiyalı gimnast Lalə Kramarenko gələcəkdə ana olmaq i

arrow Ətraflı
Ermənistanda zəif zəlzələ qeydə alınıb like
  • 10 Avq 17:36  
Digərləri Ermənistanda zəif zəlzələ qeydə alınıb

Bu gün Ermənistanın Geğarkunik vilayətində zəlzələ baş verib. Yeraltı

arrow Ətraflı
Yanacaq xərclərini 2 dəfə artıran səhv! 10 dəqiqə qaydası: “Mühərriki belə söndürün” like
  • 10 Avq 17:30  
Digərləri Yanacaq xərclərini 2 dəfə artıran səhv! 10 dəqiqə qaydası: “Mühərriki belə söndürün”

Yay ayları gəldikdə, isti günəş, açıq yollar və tətil planları hamım

arrow Ətraflı
Həmin qəzanın görüntüləri yayıldı ANBAAN like
  • 10 Avq 17:16  
Digərləri Həmin qəzanın görüntüləri yayıldı ANBAAN

Avqustun 6-da Xəzər rayonunun Qala qəsəbəsində baş vermiş ağır yol-nə

arrow Ətraflı