Müalicəvi masaj faydalıdır, amma hər kəsə uyğun deyil Reabilitoloq xəbərdar edir

Digərləri 05 İyn 2025 14:00:00 101 0

Müalicəvi masaj faydalıdır, amma hər kəsə uyğun deyil Reabilitoloq xəbərdar edir

Son.az xəbər verir ki, reabilitoloq və fizioterapevt Afaq Azad Hit.Az-a açıqlamasında müalicəvi masajın sağlamlıq üçün faydalarına və yanlış tətbiq edildikdə doğura biləcəyi risklərə diqqət çəkib.

Bu xəbəri də oxu: Həmin qəzada şəhid qardaşı da həyatını itirib

"Hipotonuslu əzələdə müalicəvi masaj və müalicəvi idman düzgün ardıcıllıqla tətbiq olunarsa, mükəmməl nəticə əldə etmək mümkündür. Müalicəvi masaj düzgün tətbiq olunduqda əzələ gərginliyini azaldır, qan dövranını yaxşılaşdırır, oynaq hərəkətlərini bərpa edir və ümumi rahatlıq verir. Xüsusilə boyun, bel və kürək nahiyəsindəki ağrılarda müsbət təsir göstərir", deyə reabilitoloq bildirib.

Onun sözlərinə görə, masaj bir çox reabilitasiya proqramlarının tərkib hissəsidir və idmandan sonra yaranan əzələ gərginliklərinin aradan qaldırılmasında, həmçinin stres və yuxusuzluğun azaldılmasında effektivdir.

Lakin mütəxəssis xəbərdarlıq edir ki, hər müalicə üsulunda olduğu kimi, masajın da doğru diaqnoz əsasında və mütəxəssis tərəfindən aparılması vacibdir:

"Bəzi hallarda masaj əks göstərişdir. Məsələn, fəqərə yırtığı, iltihabi proseslər, osteoporoz və ya qan laxtalanma problemləri olan insanlarda masaj əlavə fəsadlara səbəb ola bilər. Eyni zamanda, qeyri-peşəkar insanlar tərəfindən edilən masaj travmalara və sinir zədələnmələrinə yol aça bilər".

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bu maşınlar kəskin bahalaşacaq like
  • 05 İyn 13:44  
Digərləri Bu maşınlar kəskin bahalaşacaq

Əgər istehsal dayansa və ya azalsa, maşın sayı bazarda azalacaq

arrow Ətraflı
Hansı heyvanları qurban kimi kəsmək olar? AÇIQLAMA like
  • 05 İyn 13:29  
Digərləri Hansı heyvanları qurban kimi kəsmək olar? AÇIQLAMA

Müqəddəs bayrama sayılı günlər qalıb. Bu il də niyyəti olanlar və imk

arrow Ətraflı
Azərbaycanda zorakılığa məruz qalan 74 yaşlı qadın öldü saxlanılan var like
  • 05 İyn 13:19  
Digərləri Azərbaycanda zorakılığa məruz qalan 74 yaşlı qadın öldü saxlanılan var

Gədəbəydə 74 yaşlı qadına qarşı törədilmiş zorakılıq və quldurluq

arrow Ətraflı
Bıçaqladığı sevgilisini evdə müalicə etmək istədi like
  • 05 İyn 13:14  
Digərləri Bıçaqladığı sevgilisini evdə müalicə etmək istədi

Bakıda sevgilisini bıçaqlayan kişi tutulub.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda tükürpədici hadisə: Ana və iki oğlu həbs edildi like
  • 05 İyn 13:08  
Digərləri Azərbaycanda tükürpədici hadisə: Ana və iki oğlu həbs edildi

Balakəndə atasını qətlə yetirən yeniyetmə oğlanın anası və böyük q

arrow Ətraflı
Nazirlik əməkdaşı iş başında faciəvi şəkildə öldü like
  • 05 İyn 13:00  
Digərləri Nazirlik əməkdaşı iş başında faciəvi şəkildə öldü

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin əməkdaşı anbar soyuducusunun müayinəsi za

arrow Ətraflı
Hər şeyi sabaha saxlayanlar, bu xəbər sizlikdir – Psixoloq xəbərdarlıq edir like
  • 05 İyn 12:50  
Digərləri Hər şeyi sabaha saxlayanlar, bu xəbər sizlikdir – Psixoloq xəbərdarlıq edir

"Bəzi insanlar hər şeyi yubatmağa meyilli olurlar. Bunun isə müxtəli

arrow Ətraflı
Qətlə görə həbs edilən qazi ilə bağlı yeni detallar like
  • 05 İyn 12:41  
Digərləri Qətlə görə həbs edilən qazi ilə bağlı yeni detallar

Xəbər verdiyimiz kimi, Lerikdə bir neçə gün əvvəl itkin düşən və mey

arrow Ətraflı
Bayram günü hava necə olacaq? like
  • 05 İyn 12:28  
Digərləri Bayram günü hava necə olacaq?

Bakıda və Abşeron yarımadasında iyunun 6-da hava şəraitinin dəyişkən b

arrow Ətraflı
İlham Əliyev Qurban bayramı münasibətilə Azərbaycan xalqını təbrik edib like
  • 05 İyn 12:25  
Siyasət İlham Əliyev Qurban bayramı münasibətilə Azərbaycan xalqını təbrik edib

Prezident İlham Əliyev Qurban bayramı münasibətilə Azərbaycan xalqını t

arrow Ətraflı
NATO Ukraynanın “Hörümçək toru” əməliyyatını qiymətləndirdi və bunu təsdiqlədi like
  • 05 İyn 12:23  
Dünya NATO Ukraynanın “Hörümçək toru” əməliyyatını qiymətləndirdi və bunu təsdiqlədi

Ukrayna xüsusi xidmət orqanları "Hörümçək toru" kod adı altın

arrow Ətraflı
Bakı sözünü dedi: indi növbə Avropa İttifaqında like
  • 05 İyn 12:13  
Siyasət Bakı sözünü dedi: indi növbə Avropa İttifaqında

Avropa üçün etibarlı enerji mənbəyi kimi Azərbaycan qazı yalnız o halda

arrow Ətraflı
Bağça uşaqları ən çox nədən xəstələnirlər? like
  • 05 İyn 12:04  
Digərləri Bağça uşaqları ən çox nədən xəstələnirlər?

2024-cü ildə Azərbaycanda fəaliyyət göstərən dövlət bağçalarında 48

arrow Ətraflı
Türk iş adamının Azərbaycandakı 34 milyonluq şirkəti bağlanır like
  • 05 İyn 11:54  
Digərləri Türk iş adamının Azərbaycandakı 34 milyonluq şirkəti bağlanır

Ötən il Azərbaycanda 34 milyon manat nizamnamə kapitalı ilə təsis edilmi�

arrow Ətraflı