Bu hərəkətlər sizi bağırsaq xərçəngindən qoruyur
Digərləri 04 İyn 2025 05:05:00 85 0
Mütəxəssislər: Fiziki aktivlik yoğun bağırsaq xərçəngi xəstələrinin həyatını uzada bilər
Bu xəbəri də oxu: Bu şəxslər yenidən həbs oluna bilər
Fiziki aktivlik yalnız sağlam qalmaq üçün deyil, xərçənglə mübarizədə də mühüm rol oynaya bilər.
Son.az xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, Yeni aparılan beynəlxalq araşdırma sübut edib ki, yoğun bağırsaq (kolon) xərçəngi müalicəsindən sonra tətbiq edilən idman proqramı xəstələrin sağ qalma şansını artırır və xəstəliyin geri qayıtmasının qarşısını alır.
Araşdırmada iştirak edən ölkələr - Kanada, Avstraliya, İngiltərə, İsrail və ABŞ - müxtəlif qruplarda xəstələri izləyib. Bir qrup sadəcə maarifləndirici kitabça alarkən, digər qrupun hər bir üzvü bir məşqçi ilə işləyib. Onlar 1 il boyunca iki həftədən bir, növbəti 2 ildə isə ayda bir dəfə məşqçi ilə görüşərək aktivliyini qoruyub. Xəstələr əsasən həftədə bir neçə dəfə 45 dəqiqəlik gəzintiyə çıxıblar.
Nəticələr olduqca təsirlidir: 8 il sonra məşq proqramında iştirak edən xəstələr digərlərlə müqayisədə 28% daha az xərçəngə, 37% isə hər hansı səbəbdən ölümə məruz qalıb. Lakin fiziki aktivliklə bağlı bəzi əzələ ağrıları və zədələr də müşahidə olunub.
Araşdırma dünyanın aparıcı onkologiya tədbirlərindən biri - ASCO konfransında təqdim olunub və eyni vaxtda "New England Journal of Medicine" jurnalında dərc edilib. Həkimlər bildiriblər ki, bu nəticələr fiziki aktivliyin təkcə faydalı deyil, həm də bəzən dərman qədər təsirli olduğunu sübut edir.
Tədqiqatçılardan biri - Kanadadan olan həkim Christopher Booth bu proqramların xəstəyə bir neçə min dollara başa gəldiyini, lakin bunun müqabilində həm ömrün uzandığını, həm də sağlamlıq hissinin artdığını qeyd edib.
- 04 İyn 04:04
Amerika Qidalanma Dərnəyinin Orlandoda keçirilən illik toplantısında təqd
Ətraflı
- 04 İyn 03:03
Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən biri olan qarpızın təkcə s�
Ətraflı
- 04 İyn 00:43
"Uzak şehir" serialının "Sadakat Albora"sı aktrisa Qonca
Ətraflı
- 04 İyn 00:28
"Artıq bazara gedib vaxt itirməyə ehtiyac yoxdur. Qurbanlıq heyvanı on
Ətraflı
- 04 İyn 00:09
İyunun 3-də Laçın şəhərində "MDB-nin mədəniyyət paytaxtı - 2025
Ətraflı
- 04 İyn 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 03 İyn 23:52
Azərbaycan unudulmayacaq dərəcədə gözəl mərhəmət və dostluq nümunəs
Ətraflı
- 03 İyn 23:28
Meyxanaçı Aqşin Fateh bir ilə sənəti üçün xərclədiyi məbləğdən da
Ətraflı
- 03 İyn 23:14
Numan Kurtulmuş yenidən Türkiyə Böyük Millət Məclisinin sədri seçilib.
Ətraflı
- 03 İyn 23:01
Yeni Kaledoniya lideri Kristian Teinin işinə baxan üç hakim Fransada istinta
Ətraflı
- 03 İyn 22:55
İsrail Dövlətinin Baş naziri Benyamin Netanyahu Azərbaycan Respublikasını
Ətraflı
- 03 İyn 22:32
Gilasın bölgələrdə ucuz, paytaxtda isə baha qiymətə satılması ictimaiy
Ətraflı
- 03 İyn 22:22
Namibiyada səhra aslanlarını dəstəkləmək üçün bir çox işlərə qatı
Ətraflı