Qarpızı illərdir səhv yeyirmişik Pendirlə yox...
Digərləri 04 İyn 2025 03:03:00 90 0
Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən biri olan qarpızın təkcə sərinləşdirici dadı ilə deyil, sağlamlığa olan faydaları ilə də diqqət çəkir. Son elmi araşdırmalara əsasən, qarpız düzgün şəkildə istehlak edildikdə əzələ spazmlarını aradan qaldırmaqla yanaşı, enerji səviyyəsini artırır və immuniteti gücləndirir.
Bu xəbəri də oxu: Dövlət büdcəsinin gəlirləri açıqlandı
Son.az xəbər verir ki, ənənəvi olaraq pendirlə birlikdə yeyilən qarpızın bu cür istifadəsinin onun faydalarını azaltdığı bildirilir. Mütəxəssislər qeyd edir ki, əsl fayda qarpızın qabığına yaxın olan ağ təbəqəsində gizlənir. Bu hissə "sitrulin" adlı amin turşusu ilə zəngindir və əzələləri rahatlaşdıraraq qan dövranını yaxşılaşdırır.
Bundan əlavə, qarpızın soyudulmuş şəkildə deyil, otaq temperaturunda yeyilməsi məsləhət görülür. Belə olan halda meyvənin tərkibindəki qida maddələrinin mənimsənilməsi daha effektiv olur və həzm sistemi dəstəklənir. Soyuq qarpız isə mədə üçün gərginlik yarada bilər.
Qarpızın toxumları da bir başqa fayda mənbəyidir. Əksər hallarda atılan bu toxumlar əslində maqnezium, kalium və zülal baxımından son dərəcə zəngindir. Qurudulub üyüdüldükdən sonra qatıqla birlikdə istehlak edilməsi əzələlərin bərpasını sürətləndirir və gün ərzində enerji verir.
- 04 İyn 00:43
"Uzak şehir" serialının "Sadakat Albora"sı aktrisa Qonca
Ətraflı
- 04 İyn 00:28
"Artıq bazara gedib vaxt itirməyə ehtiyac yoxdur. Qurbanlıq heyvanı on
Ətraflı
- 04 İyn 00:09
İyunun 3-də Laçın şəhərində "MDB-nin mədəniyyət paytaxtı - 2025
Ətraflı
- 04 İyn 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 03 İyn 23:52
Azərbaycan unudulmayacaq dərəcədə gözəl mərhəmət və dostluq nümunəs
Ətraflı
- 03 İyn 23:28
Meyxanaçı Aqşin Fateh bir ilə sənəti üçün xərclədiyi məbləğdən da
Ətraflı
- 03 İyn 23:14
Numan Kurtulmuş yenidən Türkiyə Böyük Millət Məclisinin sədri seçilib.
Ətraflı
- 03 İyn 23:01
Yeni Kaledoniya lideri Kristian Teinin işinə baxan üç hakim Fransada istinta
Ətraflı
- 03 İyn 22:55
İsrail Dövlətinin Baş naziri Benyamin Netanyahu Azərbaycan Respublikasını
Ətraflı
- 03 İyn 22:32
Gilasın bölgələrdə ucuz, paytaxtda isə baha qiymətə satılması ictimaiy
Ətraflı
- 03 İyn 22:22
Namibiyada səhra aslanlarını dəstəkləmək üçün bir çox işlərə qatı
Ətraflı
- 03 İyn 21:41
İsmayıllının Lahıc kəndində "Diz Əli" adlanan ərazidə və Fi
Ətraflı
- 03 İyn 21:25
Satış məqsədi olmadan narkotik vasitə saxlama ittihamı ilə həbs edimiş
Ətraflı