Son.az Axşam.az-a istinadən qısa zamanda dərinizdə adıçəkilən problemlərdən qurtulmağa imkan verən üsulları təqdim edir:

Dəri tipinizə uyğun təmizləyici vasitələrdən istifadə edin

Dəri bariyerinin pozulması quruluq, qıcıqlanma, qızartı, həssaslıq və hətta sızanaq kimi cild problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də dərinizin quruluşuna uyğun təmizləyici vasitələrdən istifadə bərpa prosesində müsbət rol oynayacaqdır. 

Normal, quru, yağlı, qarışıq və ya həssas dəri tiplərinin fərqli ehtiyacları var. Məsələn, köpüklü gel yağlı dərilər üçün daha təsirli ola bilər, quru dərilər üçün isə nəmləndirici xüsusiyyətlərə malik krem tövsiyə olunur. Bunun üçün aldığınız vasitələrin üzərindəki məlumatları diqqətlə oxuyub əməl edin.

Dəri səthini bərpa edərkən kimyəvi maddələrdən qaçmalısınız. Sintetik ətirlər, spirt, sulfat kimi maddələr cildinizi daha da quruda və qıcıqlandıra bilər. Bunun əvəzinə təbii və yumşaq tərkibli vasitələr seçin. Məsələn, aloe vera, yaşıl çay, lavanda yağı kimi təbii tərkibli məhsullar dərini yumşaq bir şəkildə təmizləyərək nəmləndirməyə kömək edir.

Davamlı və düzgün təmizləyin

Dərinizi həddindən artıq təmizləməkdən və ya sərt sürtməkdən çəkinin. Təmizləmə prosesi dərinin təbii nəmini də aradan qaldıra bilər. Buna görə də prosesin ardından cildinizi nəmləndirməlisiniz. 

Cildinizi nəm saxlamağa, nəmləndirməyə çalışın

Dəri səthi nəmləndikcə bərpa prosesi də sürətlə gedir. Həmçinin nəmləndiricilər cildin su saxlamaq qabiliyyətini artırır, yaşlanma əlamətlərini ləngidir.

Makiyajla yatmayın

Makiyaj gecə ərzində cildin bərpa prosesinə təsir edir. Yuxu hüceyrələrin və toxumaların özlərini yeniləməsi üçün ən yaxşı fürsətdir. Ancaq dəriniz makiyaj qalıqları və kirlə örtülüdürsə, bu proses çətinləşir. Bundan əlavə, makiyaj qalıqları məsamələrin tıxanmasına və sızanaq, qara nöqtə kimi dəri problemlərinə səbəb olur.

Bol su için

Dərinizin qısa müddət ərzində bərpa olmasını istəyirsinizsə, gün ərzində mükün qədər su içməyə çalışın.

Yuxunuzu diqqət edin

Rahat və uzun müddətli yuxu nəinki orqanizmə həmçinin, cildə də müsbət təsir göstərir. Əks halda sağalma mərhələsi ləngiyə bilər.

Günəşdən qorunun

Dərini ultrabənövşəyi şüaların təsirindən mümkün qədər qorumağa çalışın. 

Çox sayda qulluq vasitələrindən eyni anda istifadə etməyin

Çox sayda vasitədən istifadə etmək cildin özünübərpa prosesindəki sistemini poza bilər. 

Qidalanmağınıza diqqət edin

Meyvə-tərəvəz, yaşıl çay, qırmızı üzüm, qara şokolad bərpa prosesində müsbət rol oynayır. 

Stresdən və pis vərdişlərdən uzaq durun

Siqaret, spirtli içkilər dərinin nəinki bərpa prosesinə əngəl törədir, həmçinin, qocalmanı tezləşdirir.

Son.az