Pomidor yeyənlər daha çox yaşayır

Digərləri 27 İyn 2023 11:10:00 226 0

Pomidor yeyənlər daha çox yaşayır

Pomidor bir çox sağlamlıq probleminin qarşısını almağa kömək edir, ürək-damar sisteminin işini normallaşdırır. Pomidorda olan çoxlu kalium, xolin, likopen, beta-karotin, lutein və zeaksantin qan damarlarının divarlarını gücləndirməyə, "pis" xolesterinin səviyyəsini və qan laxtalanma riskini azaltmağa kömək edir. Bundan əlavə, pomidor sevənlər bir qayda olaraq, təzyiqlə bağlı problem yaşamırlar. 

Pomidorun aşağı kalorili olması maddələr mübadiləsi üçün son dərəcə faydalıdır. Müntəzəm istifadə köp və qəbizliyi aradan qaldırır, görmə qabiliy­yətini artırır. 

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, Kanada alimləri müəyyən ediblər ki, gündə 3 pomidor yeyən insan, onu sev­məyəndən orta hesabla 5 il sonra yaşla bağlı ilk dəyişikliyi hiss edir.

B vitaminləri ilə zəngin olduğu üçün çiy yeyiləndə qanda qlükozanı azaldır. 

Pomidor qanda sərbəst radikalları neytrallaşdıran və xərçəng riskini azal­dan antioksidantlarla və vitaminlərlə zəngindir. Xüsusilə, prostat, mədə və kolorektal xərçəngin qarşısının alınma­sında təsirlidir.

Tərkibində fosfor, maqnezium, ka­lium və kalsium olduğundan sümüyü gücləndirir, osteoporozun qarşısını alır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Afra ona təhqir yazanları məhkəməyə verəcək like
  • 27 İyn 10:58  
Şou-biznes Afra ona təhqir yazanları məhkəməyə verəcək

"Yalı çapkını" serialının ulduzu Afra Saraçoğlu tərəf müqab

arrow Ətraflı
Qərb Putinin zəiflədiyini gördü, gizli plan işə düşdü like
  • 27 İyn 10:46  
Dünya Qərb Putinin zəiflədiyini gördü, gizli plan işə düşdü

Dünyada Rusiyanın "yeni ölçüyə" keçməsi ilə bağlı yekdil r�

arrow Ətraflı
Azərbaycanda toyda dayı bacısı oğlunu bıçaqladı like
  • 27 İyn 10:34  
Kriminal Azərbaycanda toyda dayı bacısı oğlunu bıçaqladı

Xaçmazda keçirilən toyda bıçaqlanma hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Şahzadə Diananın məşhur sviteri müştərisini gözləyir FOTO like
  • 27 İyn 10:22  
Dünya Şahzadə Diananın məşhur sviteri müştərisini gözləyir FOTO

Şahzadə Diananın illərdir itmiş hesab olunan sviteri hərraca çıxarılaca

arrow Ətraflı
Priqojinin təyyarəsi Belarusda eniş edib FOTO like
  • 27 İyn 10:18  
Dünya Priqojinin təyyarəsi Belarusda eniş edib FOTO

"Vaqner" Xüsusi Hərbi Şirkətinin təsisçisi Yevgeni Priqojinin t�

arrow Ətraflı
Azərbaycanda yüksək vəzifəli şəxs hoteldə öldü like
  • 27 İyn 10:10  
Digərləri Azərbaycanda yüksək vəzifəli şəxs hoteldə öldü

Oğuz rayonunda hoteldə ölüm hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Azərbaycan neftinin qiyməti 77 dolları ötüb like
  • 27 İyn 09:58  
Digərləri Azərbaycan neftinin qiyməti 77 dolları ötüb

Dünya bazarlarında "Azeri Light" (CIF) markalı Azərbaycan nefti ba

arrow Ətraflı
Altı nəfərin öldüyü dəhşətli qəzanın təfərrüatı VİDEO like
  • 27 İyn 09:46  
Digərləri Altı nəfərin öldüyü dəhşətli qəzanın təfərrüatı VİDEO

Naxçıvanda iki minik avtomobili toqquşub, nəticədə 6 nəfər ölüb, 4 nə

arrow Ətraflı
Xaricə kuryerlik edən şəxs Ucarda avtomatla saxlanıldı like
  • 27 İyn 09:34  
Kriminal Xaricə kuryerlik edən şəxs Ucarda avtomatla saxlanıldı

Ucar Rayon Polis Şöbəsinin əməkdaşları tərəfindən keçirilən əməliy

arrow Ətraflı
Azərbaycan və Ermənistan XİN başçılarının ABŞ görüşünün proqramı açıqlandı like
  • 27 İyn 09:32  
Siyasət Azərbaycan və Ermənistan XİN başçılarının ABŞ görüşünün proqramı açıqlandı

Azərbaycan və Ermənistan xarici işlər nazirlərinin ABŞ görüşünün pro

arrow Ətraflı
Başqası ilə yazışan arvadının ölümünə səbəb olan ər həbs edildi FOTO like
  • 27 İyn 09:22  
Kriminal Başqası ilə yazışan arvadının ölümünə səbəb olan ər həbs edildi FOTO

Ötən il Göyçayın Şahsoltanlı kəndində yerləşən fermada 1993-cü il t

arrow Ətraflı
"Allah eleməsin Aynurla barışım" VİDEO like
  • 27 İyn 09:10  
Şou-biznes "Allah eleməsin Aynurla barışım" VİDEO

"Allah mənə o günü göstərməsin ki, mən küsdüyüm Aynur Dadaşova

arrow Ətraflı
Avtomobillə vurulan piyada ağır xəsarət alıb like
  • 27 İyn 08:59  
Digərləri Avtomobillə vurulan piyada ağır xəsarət alıb

Bərdə rayonunda piyadanın xəsarət alması ilə nəticələnən yol qəzası

arrow Ətraflı
"Vaqner" çox yaxşı döyüşürdü Ukrayna kəşfiyyatı like
  • 27 İyn 08:54  
Dünya "Vaqner" çox yaxşı döyüşürdü Ukrayna kəşfiyyatı

Ukrayna kəşfiyyatı "Vaqner" yaraqlılarının nizami Rusiya ordusun

arrow Ətraflı
Bakıda ağır yol qəzasında like
  • 27 İyn 08:48  
Digərləri Bakıda ağır yol qəzasında

Bakıda ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı