Siqaretdən asılılığı bu qidalarla azaltmaq olarmış...


Digərləri 19 Sen 2021 18:00:00 76 0

Siqaretdən asılılığı bu qidalarla azaltmaq olarmış...

Siqaretin sağlamlığıa olan mənfi təsirləri saymaqla bitmir. Xüsusilə tüstüsündə 4800-dən çox zəhərli və kanserogen maddələr var. Siqaret aslılığına görə, müxtəlif xəstəliklər, nəfəs sistemi xəstəlikləri, xərçəng və diabet kimi yoluxucu olmayan xəstəliklərə yol açar.

Bəs siqareti atmaq istəyənlər hansı qidalardan istifadə etməlidir?

Son.az həmin qidaları təqdim edir:

Kivi: Nikotini bədəninizdən atmağınıza kömək edər.

Zəncəfil: Ağciyərlərin təmizlənməsinə kömək edər və siqaret istəyini azaldar.

Kök suyu: Əgər siz siqaretdən aslısınızsa, nikotinin bədəndə 3 gün qaldığnı bilməlisiniz. Amma onun zərərlərinə qarşı kök suyundan istifadə edə bilərsiniz. Həmçinin, kök suyu dərinin yenilənməsinə kömək edər.

Gicitkən: Bol miqdarda dəmir və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətli maddə tərkiblidir. Gicitkən sayəsində bədəninizdə yığılmış nikotindən qurtula bilərsiniz.

Qaydaları pozan sürücülər cərimələnib like
  • 19 Sen 17:52  
Digərləri Qaydaları pozan sürücülər cərimələnib

İsmayıllı Rayon Polis Şöbəsinin Dövlət Yol Polisi bölməsinin əməkda

arrow Ətraflı
Günəş qaralmasını necə uzunömürlü saxlamaq olar? like
  • 19 Sen 17:45  
Digərləri Günəş qaralmasını necə uzunömürlü saxlamaq olar?

Bir çox insan tətildən qayıtdıqdan sonra əlavə qulluq prosedurları ilə

arrow Ətraflı
Türkiyə ordusu daha 10 PKK terrorçusunu məhv etdi like
  • 19 Sen 17:37  
Dünya Türkiyə ordusu daha 10 PKK terrorçusunu məhv etdi

Suriyanın şimalında "Barış Pınarı" bölgəsinə hücuma cəhd e

arrow Ətraflı
Bu qidalar da ürəyi xəstəliklərdən qoruyur like
  • 19 Sen 17:30  
Digərləri Bu qidalar da ürəyi xəstəliklərdən qoruyur

Bəzi qidalar ürək-damar sisteminin qorunması baxımından çox faydalıdır.

arrow Ətraflı
İranda son sutkada 391 nəfər koronavirusdan ölüb like
  • 19 Sen 17:22  
Dünya İranda son sutkada 391 nəfər koronavirusdan ölüb

İranda ötən sutka ərzində 391 nəfər koronavirusdan (COVID-19) ölüb.

arrow Ətraflı
Şirniyyat istəyinizi belə azaldın like
  • 19 Sen 17:15  
Digərləri Şirniyyat istəyinizi belə azaldın

Şirniyyat bir çox insanın imtina edə bilmədiyi ləzzətdir. Lakin çox iste

arrow Ətraflı
Cəlilabadda qədim məzarlıq aşkarlandı like
  • 19 Sen 17:07  
Digərləri Cəlilabadda qədim məzarlıq aşkarlandı

Cəlilabad rayonunda qədim məzarlıq aşkarlanıb.

arrow Ətraflı
Ərbil dostuna ev hədiyyə etdi like
  • 19 Sen 16:52  
Digərləri Ərbil dostuna ev hədiyyə etdi

Türkiyəli şoumen Mehmet Əli Ərbil dostu və eyni zamanda meneceri Stelyo Pi

arrow Ətraflı
Zoğalın bu faydalarından da agah olun like
  • 19 Sen 16:45  
Digərləri Zoğalın bu faydalarından da agah olun

Zoğal bitkisi mart ayının ortasında çiçək açmağa başlayır və meyvən

arrow Ətraflı
Azərbaycanda COVID19 əleyhinə peyvənd olunanların sayı açıqlandı like
  • 19 Sen 16:39  
Digərləri Azərbaycanda COVID19 əleyhinə peyvənd olunanların sayı açıqlandı

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 51 300 vaksin vurul

arrow Ətraflı
Azərbaycanda son sutkada COVID19a yoluxanların sayı açıqlandı like
  • 19 Sen 16:38  
Digərləri Azərbaycanda son sutkada COVID19a yoluxanların sayı açıqlandı

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 1734 yeni yol

arrow Ətraflı
Aktrisa ölümdən döndü like
  • 19 Sen 16:37  
Digərləri Aktrisa ölümdən döndü

Türkiyəli aktrisa İrem Helvacıoğlu karyerasının ilk aylarında başına

arrow Ətraflı
Cəlalabad partlayış: like
  • 19 Sen 16:22  
Dünya Cəlalabad partlayış:

Əfqanıstanın Nanqarhar əyalətinin Cəlalabad şəhərində partlayış baş

arrow Ətraflı
Şəhid övladı Şuşada ad gününü qeyd etdi like
  • 19 Sen 16:19  
Digərləri Şəhid övladı Şuşada ad gününü qeyd etdi

Müdafiə Nazirliyi və Şuşa Şəhəri Dövlət Qoruğu İdarəsinin təşəbb

arrow Ətraflı