Məşhur aparıcı 32 kiloqram arıqladı: Sirrini açıqladı
Digərləri 10 Yan 2026 00:19:00 98 0
Tanınmış televiziya ulduzu Cozi Gibson qısa müddət ərzində xarici görünüşündə etdiyi inanılmaz dəyişikliklə gündəmə gəlib. Heç bir arıqlama iynəsi və ya cərrahi əməliyyatdan istifadə etmədən 32 kiloqram çəki atan 40 yaşlı aparıcı bu uğurunun sirrini keçmişin sadə qidalanma vərdişlərinə qayıtmaqda tapıb. Gibsonun yeni və fit görünüşü izləyiciləri tərəfindən böyük rəğbətlə qarşılanıb.
Bu xəbəri də oxu: Rusiyada güclü zəlzələ oldu
Son.az xəbər verir ki, aparıcının arıqlama prosesi iştirak etdiyi yeni televiziya layihəsi olan "1970-ci illərin pəhrizi: Bu, sizin üçün işə yarayarmı?" proqramı ilə başlayıb. O, müasir dövrün işlənmiş və sürətli qidaları əvəzinə 1970-ci illərin həyat tərzini sınaqdan keçirib. Bu üsulun əsasını kiçik porsiyalar, evdə hazırlanan sadə yeməklər və gündəlik fiziki aktivliyin artırılması təşkil edir. Gibson bu prosesdə qaynadılmış kartof kimi ən sadə və təbii qidalara üstünlük verdiyini və bunun onun qidalanma vərdişlərini tamamilə dəyişdiyini bildirib.
Cozi Gibson keçmişdə dəfələrlə çəki alıb-verdiyini, lakin ilk dəfə bu qədər iradəli və sabit qaldığını vurğulayıb. O, arıqlamağın əsas düsturunu "balans və səbir" olaraq xarakterizə edir. Aparıcı həftədə yalnız bir gün özünə sevdiyi, lakin pəhrizdən kənar qidalara icazə verdiyini (qaçaq öyün), lakin bunda da həddi aşmadığını qeyd edib.
Bir çox məşhurun sürətli arıqlamaq üçün dərmanlara və ya əməliyyatlara müraciət etdiyi bir dövrdə, Gibsonun yalnız qidalanma rejimi və hərəkətlə belə bir nəticə əldə etməsi pərəstişkarları üçün ilham mənbəyi olub. O, sağlam qidalanmanın həm bədən, həm də ruh sağlamlığı üçün ən doğru yol olduğunu bir daha sübut edib. Lalə Qüdrətova Son.az
- 10 Yan 00:10
"Qəzzada sülh planının həyata keçirilməsi üçün rəsmi Ankara üz�
Ətraflı
- 10 Yan 00:01
Son.az 10 yanvar 2026-cı il üçün günün ulduz falını təqdim edir:
Ətraflı
- 09 Yan 23:34
Xəbər verdiyimiz kimi, ötən gün Dövlət Gömrük Komitəsinin (DGK) aparat
Ətraflı
- 09 Yan 23:31
Məşhur müğənni Keti Perri ilə Kanadanın keçmiş baş naziri Castin Trüd
Ətraflı
- 09 Yan 23:07
Türkiyənin tanınmış sosial media fenomeni Şeyma Subaşı ilə bağlı apar
Ətraflı
- 09 Yan 22:45
Xalq artisti Miri Yusif qızı Adellə birgə rəqs trendinə qoşulub.
Ətraflı
- 09 Yan 22:32
BƏƏ aviaşirkətləri ölkədə davam edən etirazlar və internetin kəsilmə
Ətraflı
- 09 Yan 22:13
Türk musiqisinin tanınmış siması Yıldız Tilbe qatıldığı televiziya pr
Ətraflı
- 09 Yan 22:00
İranın Ali Lideri Əli Xamenei ölkədəki etirazlara münasibət bildirib.
Ətraflı
- 09 Yan 21:52
Gədəbəydə ölümlə nəticələnən yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.
Ətraflı