Naringi yeyərkən iki dəfə düşünün: Gizli təhlükələri
Digərləri 04 Yan 2026 19:46:00 150 0
Qış aylarında C vitamini anbarı kimi tanınan naringi immuniteti gücləndirmək üçün əvəzolunmazdır. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu meyvəni həddindən artıq və ya yanlış şəkildə istehlak etmək gözlənilməz fəsadlara yol aça bilər.
Bu xəbəri də oxu: İcra başçısına ağır itki
Son.az xəbər verir ki, naringi mədə və həzm problemlərinə yol aça bilər. Yüksək dərəcədə turşulu (asidli) meyvə olduğuna görə, xüsusilə qastrit, xora (yara) və ya reflüks kimi mədə problemi olan şəxslər naringini ac qarnına yedikdə mədə yanması və turşuluğun artması ilə üzləşə bilərlər.
Bu problemi olanlar naringini yeməkdən dərhal sonra deyil, bir müddət keçmiş istehlak etməlidirlər.
Naringi digər sitrus meyvələrinə (məsələn, limona) nisbətən daha çox şəkər ehtiva edir.
Diabet (şəkərli diabet) xəstələri üçün naringinin həddindən artıq istehlakı qan şəkərinin qəfil yüksəlməsinə səbəb ola bilər. Gün ərzində 2-3 ədəddən artıq naringi yemək tövsiyə edilmir.
Meyvənin tərkibindəki turşular diş emalını aşındıra bilər. Naringi yedikdən dərhal sonra dişləri fırçalamamaq, ağzı su ilə yaxalamaq lazımdır. Əks halda dişlərdə həssaslıq və çürümə sürətlənə bilər.
Bəzi sitrus meyvələri (xüsusən qreypfrut kimi, naringinin bəzi növləri də) qaraciyərdə dərmanların parçalanmasına mane ola bilər.
Əgər xroniki xəstəliklər üçün daimi dərman qəbul edirsinizsə, naringi istehlakı dərmanın bədəndəki təsirini dəyişdirərək toksik effekt yarada bilər.
Naringini təmizləyərkən üzərindəki o ağ lifli hissələri (pektin) soymayın. Bu liflər xolesterolu aşağı salmağa kömək edir və həzm sisteminin işini tənzimləyir. Meyvənin əsl lif qaynağı məhz həmin ağ hissələrdir. Lalə Qüdrətova Son.az
- 04 Yan 19:33
Gürcüstanın azərbaycanlıların yığcam yaşadıqları Marneuli rayonunun m
Ətraflı
- 04 Yan 19:19
"Azadlığa Dəstək Aktı"na ədalətsiz 907-ci düzəliş ölkələr
Ətraflı
- 04 Yan 18:57
Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev yanvarın 4-də ABŞ nü
Ətraflı
- 04 Yan 18:55
Ankara ABŞ Prezidenti Donald Trampın Venesuela lideri Nikolas Maduroya Türkiy
Ətraflı
- 04 Yan 18:38
Roma Papası XIV Leo Venesuelada baş verən hadisələri narahatlıqla izlədiy
Ətraflı
- 04 Yan 18:12
"Türkiyə Respublikası olaraq Venesuela böhranında hüququn, milli irad
Ətraflı
- 04 Yan 17:58
Çeçenistan rəhbəri Ramzan Kadırov ictimai tədbir zamanı əlində əsa il�
Ətraflı
- 04 Yan 17:50
ABŞ-də Donald Tramp administrasiyasının Venesuela ilə bağlı mümkün idar
Ətraflı
- 04 Yan 17:40
2005-ci ildə yayımlanan məşhur "Kurtlar Vadisi" serialında Venesu
Ətraflı
- 04 Yan 17:30
Paytaxtın Nizami rayonunda oğurluq hadisəsi baş verib.
Ətraflı
- 04 Yan 17:26
Məşhur rəqqasə Asena ilə İbrahim Tatlısəs arasında 25 ildir davam edən
Ətraflı
- 04 Yan 17:21
Yanvarın 5-ə olan tibbi-meteoroloji proqnoz açıqlanıb.
Ətraflı
- 04 Yan 17:07
Xalq şairi Nəriman Həsənzadənin xəstəxanadan evə buraxıldıqdan sonrak�
Ətraflı
- 04 Yan 17:06
Azərbaycanda tanınmış kardioloq vəfat edib.
Ətraflı