Təzyiqin düşməni olan 4 amil

Digərləri 02 Yan 2026 21:30:00 74 0

Təzyiqin düşməni olan 4 amil

Ruiyalı kardioloq Denis Prokofyev hipertoniya diaqnozu qoyulmadan sağlam həyat sürməyin yollarını açıqlayıb.

Bu xəbəri də oxu: Zığ dairəsiHava Limanı yolunda sürət həddi endirilib

Son.az xəbər verir ki, mütəxəssis arterial təzyiqin yüksəlməsinə səbəb olan amilləri aradan qaldırmaqla bu xəstəlikdən qorunmağın mümkün olduğunu bildirib. O, artıq çəkidən qurtulmağın və zərərli vərdişlərdən imtina etməyin yüksək təzyiq riskini minimuma endirdiyini vurğulayıb.

Həkimin sözlərinə görə təzyiqin qəfil sıçrayışları əsasən stress, duzlu qidalardan həddindən artıq istifadə, spirtli içkilər və siqaret çəkmə fonunda baş verir.

Prokofyev qeyd edib ki, "Simptomatik forma kimi təzyiqin yüksəlməsi halları demək olar ki, hər kəsdə olur, lakin bəzən arterial hipertoniyanın inkişaf riskini azaltmaq üçün sadəcə təhrikedici amilləri aradan qaldırmaq kifayətdir". O, insanların təzyiq göstəricilərinə vaxtında diqqət yetirməsinin vacibliyini xüsusi qeyd edərək "İnsanlar yüksək təzyiqə nə qədər tez diqqət yetirsələr və mümkün səbəbləri müəyyən etsələr, hipertoniya diaqnozundan qaçmaq şansı bir o qədər çox olar" sözlərini əlavə edib.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Lalə Azərtaş Esra Erola kəlağayı hədiyyə etdi FOTO like
  • 02 Yan 21:15  
Şou-biznes Lalə Azərtaş Esra Erola kəlağayı hədiyyə etdi FOTO

Aparıcı Lalə Azərtaş türk həmkarı Esra Erolun verilişində qonaq olub.

arrow Ətraflı
"Həkimlər səhvən başqa orqanımı kəsdilər" like
  • 02 Yan 20:50  
Şou-biznes "Həkimlər səhvən başqa orqanımı kəsdilər"

Türkiyəli aktrisa Aslı Bekiroğlu həkim səhvi nəticəsində bağırsağın

arrow Ətraflı
Tonlarla dizeli mənimsəyən rəislə maşinist həbs edildi like
  • 02 Yan 20:44  
Digərləri Tonlarla dizeli mənimsəyən rəislə maşinist həbs edildi

Dəmir yollarında böyük həcmdə yanacaq mənimsəyən vəzifəli şəxslər

arrow Ətraflı
İllərdir səhv yerə qoyulur Görün soyuducunun qapısı hansı məhsullar üçün imiş like
  • 02 Yan 20:40  
Digərləri İllərdir səhv yerə qoyulur Görün soyuducunun qapısı hansı məhsullar üçün imiş

Soyuducuda məhsulların düzgün yerləşdirilməsi qida təhlükəsizliyinin t

arrow Ətraflı
Şamaxıda evdə partlayış oldu Xəsarət alan var VİDEO like
  • 02 Yan 20:38  
Digərləri Şamaxıda evdə partlayış oldu Xəsarət alan var VİDEO

Şamaxıda fərdi yaşayış evində partlayış baş verib.

arrow Ətraflı
Çində insanlar azalır Əhali artsın deyə hökumətdən like
  • 02 Yan 20:27  
Dünya Çində insanlar azalır Əhali artsın deyə hökumətdən

Çin hökuməti ölkədə kəskin azalan doğum səviyyəsini tənzimləmək mə

arrow Ətraflı
Yanacağın qiyməti dəyişdi, like
  • 02 Yan 20:12  
Digərləri Yanacağın qiyməti dəyişdi,

Azərbaycanda dizel yanacağının qiymətindəki son artım avtomobil bazarınd

arrow Ətraflı
Ərdoğan Trampla telefonla danışacaq like
  • 02 Yan 20:00  
Dünya Ərdoğan Trampla telefonla danışacaq

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan ABŞ prezidenti Donald Trampla Ukr

arrow Ətraflı
Hamı internetdən şəkillərini silir: Xüsusən də, qızlar like
  • 02 Yan 19:45  
Digərləri Hamı internetdən şəkillərini silir: Xüsusən də, qızlar

Sosial şəbəkələrdə şəxsi şəkillərin silinməsi son günlər kütləvi

arrow Ətraflı
Üzünüzə sürtüb yatın Səhər qırışlar yox olacaq like
  • 02 Yan 19:30  
Digərləri Üzünüzə sürtüb yatın Səhər qırışlar yox olacaq

Üzüm çəyirdəyi yağı dərini gəncləşdirmək və müxtəlif dermatoloji

arrow Ətraflı
İşçisini öldürdüyü deyilən biznesmen cəzadan azad edilə bilər Anlaqsız imiş like
  • 02 Yan 19:14  
Kriminal İşçisini öldürdüyü deyilən biznesmen cəzadan azad edilə bilər Anlaqsız imiş

Dörd ay əvvəl sahibi olduğu brend mağazanın icraçı direktoru işləyən

arrow Ətraflı
Xarkova hücum 16 yaralı var like
  • 02 Yan 19:00  
Dünya Xarkova hücum 16 yaralı var

Rusiya ordusunun Ukraynanın Xarkov şəhərinə endirdiyi növbəti raket zərb

arrow Ətraflı
Kunqfu üzrə Azərbaycan çempionu oldu, boşandı, İsraildə masajist işlədi like
  • 02 Yan 18:40  
Kriminal Kunqfu üzrə Azərbaycan çempionu oldu, boşandı, İsraildə masajist işlədi

Natəvan Məmmədova 7 mart 1966-cı ildə Bakı şəhərində anadan olub. Bak�

arrow Ətraflı
Bəzi YDMlərdə işçilər maşınların belə "evini yıxır" like
  • 02 Yan 18:25  
Digərləri Bəzi YDMlərdə işçilər maşınların belə "evini yıxır"

Mühərrik işlək vəziyyətdə olarkən benzin qapağını açmaq ciddi təhl�

arrow Ətraflı
"Həmin gün Emil bizdə müştəri idi" Bakıda gecə klubunun qarşısındakı qətlin like
  • 02 Yan 18:12  
Kriminal "Həmin gün Emil bizdə müştəri idi" Bakıda gecə klubunun qarşısındakı qətlin

Paytaxtın Bayıl qəsəbəsində yerləşən gecə klublarından birinin qarş�

arrow Ətraflı