Günəş altında yanmamağın ən effektiv
Digərləri 10 Avq 2025 01:01:00 69 0
Dəri xərçənginə ixtisaslaşmış dermatoloq, günəşdən qorunmanın son dərəcə vacib olduğunu vurğulayır. Çünki günəş yanığı dəridə xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Bu xəbəri də oxu: Pensiyaçıların nəzərinə!
Son.az xarici mediaya istinadla temperatur 40°C-dən yuxarı olan günlərdə dərini necə qorumaq lazım olduğunu izah edir:
Dərini günəşin zərərli təsirindən necə qorumaq olar?
Böyük Britaniyada dərinin ən ağır xərçəng forması olan melanoma hallarının 90 faizə qədəri günəşdən qorunma qaydalarına əməl etməklə və solyariumdan imtina etməklə qarşısı alına bilərdi. Qurum bildirir ki, hava temperaturuna baxaraq dəridə nə qədər zərər yarana biləcəyini qiymətləndirmək mümkün deyil, çünki zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalar infraqırmızıdır və gözlə görünmür.
Onlar xəbərdarlıq edir ki, bu UV şüalar martın ortasından oktyabrın ortasınadək kifayət qədər güclü ola bilər və əgər UV indeksi 3 və ya daha çoxdursa, mütləq qorunmaq lazımdır.
Ən effektiv qorunma yolu nədir?
Dəri xərçəngi üzrə ixtisaslaşmış dermatoloq Reyçel Ebbott (Cardiff və Uels Universiteti Səhiyyə Şurası) günəşdən qorunmaq üçün ən yaxşı üsulları açıqlayıb. Geniş yayılmış fikirdən fərqli olaraq, o qeyd edir ki, günəşdən qoruyucu krem son çarədir - yalnız geyimlə, şlyapa və eynəklə örtülə bilməyən yerlərə tətbiq edilməlidir.
Ən effektiv qoruyucu üsul kölgədir. Ebbott bildirir ki, ilk növbədə kölgədə qalmaq, sonra isə qoruyucu geyim, papaq və eynək istifadə olunmalıdır. Günəş kremi isə son tamamlayıcı vasitədir.
Krem nə zaman və necə istifadə olunmalıdır?
Macmillan xərçəng xəstələrinə dəstək fondu tövsiyə edir:
- 10 Avq 00:10
Gələn həftə, avqustun 15-də ABŞ-nin Alyaska ştatında Rusiya Prezidenti V
Ətraflı
- 10 Avq 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 09 Avq 23:50
Avqustun 8-də Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev, ABŞ Prezidenti Donald Tra
Ətraflı
- 09 Avq 23:38
İsmayıllıda ölümlə nəticələnən yol-nəqliyyatı hadisəsi baş verib.
Ətraflı
- 09 Avq 23:30
Mütəxəssislər bəzi məhsulların soyuducuda saxlanmasının onların dadın
Ətraflı
- 09 Avq 23:14
"Prezident Trampı təbrik edirəm! Sizin cəsarətli liderliyiniz və qlob
Ətraflı
- 09 Avq 23:00
Fransız hiperkar istehsalçısı Bugatti avqustun 7-də ən son unikal avtomobi
Ətraflı
- 09 Avq 22:45
Astroloqlar avqust ayında maliyyə uğurunun qapılarını açacaq dörd bürc�
Ətraflı
- 09 Avq 22:32
Avqustun 8-də Vaşinqtonda Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev, ABŞ Preziden
Ətraflı
- 09 Avq 22:30
Şəki şəhəri 3 nömrəli Uşaq Musiqi Məktəbi ötən əsrin 80-ci illərin
Ətraflı
- 09 Avq 22:15
Naxçıvan Muxtar Respublikası Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliy
Ətraflı
- 09 Avq 22:00
Türkiyə-Suriya qaz kəməri ilə nəql edilən təbii qaz Suriyanın mərkəzi
Ətraflı
- 09 Avq 21:45
Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə
Ətraflı
- 09 Avq 21:44
7-8 avqust 2025-ci il tarixlərində Azərbaycan Respublikasının Prezidenti Za
Ətraflı