100 yaşdan çox ömür sürən sardiniyalıların

Digərləri 06 Fev 2024 03:03:00 172 0

100 yaşdan çox ömür sürən sardiniyalıların

Sardiniya adası dünyada insanların yüz ildən çox yaşadığı nadir yerlərdən biridir.

Son.az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, adada yaşayan bu enerjili yaşlı insanların uzunömürlülüyündə yedikləri mühüm rol oynayır. Ancaq bu cür sağlam qidalanmaq üçün İtaliyada yaşamağa ehtiyac yoxdur. Sardiniyalılar kimi uzun yaşamağın sirləri bunlardır:

Daha az ət, daha çox tərəvəz yemək.

Qidalarınızın bir qismini özünüz yetişdirmək.

Daha az yemək.

Daha çox hərəkət etmək.

Son.az Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
O qədər fotoşop etdi ki, lağa qoyuldu FOTO like
  • 06 Fev 02:02  
Şou-biznes O qədər fotoşop etdi ki, lağa qoyuldu FOTO

Türkiyəli müğənni Yaşar İpek sosial media paylaşımı ilə diqqət çək

arrow Ətraflı
Məşhur axtarış sistemi fantastik qiymətə satıldı like
  • 06 Fev 01:01  
Digərləri Məşhur axtarış sistemi fantastik qiymətə satıldı

"Yandex" axtarış sistemi şirkəti restrukturizasiya barədə elan e

arrow Ətraflı
Paşinyan TŞnin iclasını keçirdi like
  • 06 Fev 00:55  
Digərləri Paşinyan TŞnin iclasını keçirdi

Ermənistan Baş naziri Nikol Paşinyan Təhlükəsizlik Şurasının iclasını

arrow Ətraflı
Gündəmi zəbt edən görüntülər barədə diqqətçəkən iddia like
  • 06 Fev 00:47  
Şou-biznes Gündəmi zəbt edən görüntülər barədə diqqətçəkən iddia

Milliyyətçi Hərəkat Partiyasının sədri Dövlət Baxçalı "İnci tan

arrow Ətraflı
Almaniya kansleri: “Ukraynadakı müharibənin sonu görünmür” like
  • 06 Fev 00:34  
Dünya Almaniya kansleri: “Ukraynadakı müharibənin sonu görünmür”

"Rusiya iki ilə yaxındır ki, Ukraynaya qarşı barışmaz müharibə apa

arrow Ətraflı
Nazirlik Füzulidə Mərkəzi Kitabxana binasında baş verən yanğınla bağlı məlumat yaydı like
  • 06 Fev 00:20  
Digərləri Nazirlik Füzulidə Mərkəzi Kitabxana binasında baş verən yanğınla bağlı məlumat yaydı

Mədəniyyət Nazirliyi Füzulidə Mərkəzi Kitabxana binasında baş verən ya

arrow Ətraflı
Niyaməddin Musayevin maraqlı görüntüləri yayıldı like
  • 06 Fev 00:15  
Şou-biznes Niyaməddin Musayevin maraqlı görüntüləri yayıldı

Niyaməddin Musayevin maraqlı görüntüləri yayılıb.

arrow Ətraflı
Yaponiyada 10 mindən çox ev işıqsız qalıb like
  • 06 Fev 00:04  
Dünya Yaponiyada 10 mindən çox ev işıqsız qalıb

Yaponiyada paytaxt regionunda yağan güclü qar səbəbindən 10 mindən çox e

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: İşdə həmkarlarınızla normal davranın like
  • 06 Fev 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: İşdə həmkarlarınızla normal davranın

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Ukraynalı nazir istefa verdi like
  • 05 Fev 23:58  
Dünya Ukraynalı nazir istefa verdi

Ukraynanın veteranlarla iş üzrə naziri Yuliya Laputina istefa ərizəsini Al

arrow Ətraflı
Çili yanğınların cəngində... like
  • 05 Fev 23:52  
Dünya Çili yanğınların cəngində...

Çilidə Valparaiso bölgəsini bürümüş meşə yanğınları davam edir. Art

arrow Ətraflı
Kafeyə hücumda rusiyalı nazir də ölübmüş like
  • 05 Fev 23:41  
Dünya Kafeyə hücumda rusiyalı nazir də ölübmüş

Rusiyanın nəzarətində olan Lisiçansk vilayətində yerləşən "Adriat

arrow Ətraflı
Şəhid Orxan Əsgərovun atası: “Ölüm hökmü ədalətli olar” like
  • 05 Fev 23:33  
Digərləri Şəhid Orxan Əsgərovun atası: “Ölüm hökmü ədalətli olar”

Azərbaycanın İrandakı səfirliyinə edilən terror hücumu zamanı şəhid o

arrow Ətraflı
"Qalib ölkənin, Qalib Liderinə səs verəcəm" like
  • 05 Fev 23:32  
Digərləri "Qalib ölkənin, Qalib Liderinə səs verəcəm"

Milli qəhrəman Polad Həşimovun anası Səmayə Həşimova fevralın 7-də ke

arrow Ətraflı
Kameralara öpüşərək poza verdilər like
  • 05 Fev 23:25  
Şou-biznes Kameralara öpüşərək poza verdilər

"Maneskin" qrupunun solisti Damiano David sevgilisi Dov Kameron ilə g

arrow Ətraflı