Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, qeyri-kafi və ya həddindən artıq yuxu maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərə bilər.

Hollandiyadan olan bir qrup alim yuxu müddəti ilə II tip diabetin inkişaf riski arasında əlaqəni aşkar edən araşdırma aparıb.

Tədqiqatın nəticələri göstərib ki, yuxu müddəti II tip diabetin inkişaf riski ilə birbaşa əlaqəlidir. Gecə 6 saatdan az və ya 9 saatdan çox yatan iştirakçılarda 7-8 saat yatanlarla müqayisədə II tip diabet inkişaf riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir. Bu, azlıq və həddindən artıq yuxunun maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərə biləcəyini və diabetin inkişaf ehtimalını artırdığını göstərir.

Əlavə təhlillər göstərdi ki, yuxu müddəti ilə II tip diabet riski arasındakı əlaqə yaş, cins, bədən kütləsi indeksi və digər xroniki xəstəliklərin olması kimi digər amillərdən asılı olmayaraq davam edir. Bu, yuxu müddətinin sağlamlığın qorunmasında və diabetin inkişafının qarşısının alınmasında mühüm rol oynadığını təsdiqləyir.