Gün ərzində neçə qaşıq şəkər istifadə etmək olar?

Digərləri 19 Apr 2023 21:07:00 215 0

Gün ərzində neçə qaşıq şəkər istifadə etmək olar?

Şəkər insan sağlamlığına, xüsusən də ümumi ölüm, astma, diş çürüməsi, piylənmə, ürək xəstəlikləri və daha çox şeyə təsir göstərir.

Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, şəkər dünyanın ən zərərli qidalarından biri hesab olunur və buna görə də istisnasız olaraq həkimlər onun istehlakını mümkün qədər məhdudlaşdırmağı məsləhət görürlər. 

Ancaq çinli mütəxəssislərin apardığı yeni araşdırma Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının gündə altı çay qaşığı şəkər qəbul etməsi məsləhətini təsdiq etdi. 

Tədqiqat pəhriz şəkərinin qəbulu ilə bir sıra ürək-metabolik xəstəliklər, xüsusən də çəki artımı, ektopik yağ yığılması, piylənmə, ürək-damar xəstəlikləri arasında əlaqəni təsdiqlədi ki, bu da əsasən həddindən artıq şəkər qəbulu ilə əlaqələndirilə bilər. 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Azərbaycanın Rus icması Zabrat qəbiristanlığındakı hadisə ilə bağlı bəyanat yayıb like
  • 19 Apr 21:03  
Digərləri Azərbaycanın Rus icması Zabrat qəbiristanlığındakı hadisə ilə bağlı bəyanat yayıb

Azərbaycanın rus icmasına Zabrat-1 və Balaxanı kəndləri arasında yerlə�

arrow Ətraflı
“Hər kəs öz tərbiyəsini göstərir” like
  • 19 Apr 21:00  
Şou-biznes “Hər kəs öz tərbiyəsini göstərir”

Zəngin teatr ənənələri olan və zaman-zaman Azərbaycan teatr sənətinin f

arrow Ətraflı
ABŞa məxsus pilotsuz kater Hörmüz boğazından keçib like
  • 19 Apr 20:56  
Dünya ABŞa məxsus pilotsuz kater Hörmüz boğazından keçib

ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinə (HDQ) məxsus pilotsuz kater Hörmüz boğaz�

arrow Ətraflı
Türkiyənin yerli pilotsuz dəniz aparatı ilk dəfə sınaqdan keçirilib like
  • 19 Apr 20:50  
Digərləri Türkiyənin yerli pilotsuz dəniz aparatı ilk dəfə sınaqdan keçirilib

Türkiyənin yerli MIR Pilotsuz Dəniz Vasitəsi (İDA) ilk dəfə sınaqdan ke�

arrow Ətraflı
İrem sevgilisindən ayrıldı like
  • 19 Apr 20:48  
Şou-biznes İrem sevgilisindən ayrıldı

"Yürek çıkmazı" serialında rol alan aktrisa İrem Helvacıoğlu s

arrow Ətraflı
Əfv Komissiyası 100dən artıq müraciətə baxıb like
  • 19 Apr 20:44  
Digərləri Əfv Komissiyası 100dən artıq müraciətə baxıb

Azərbaycan Prezidenti yanında Əfv Məsələləri Komissiyasının növbəti i

arrow Ətraflı
Vladimir Müslümova hökm oxundu like
  • 19 Apr 20:40  
Digərləri Vladimir Müslümova hökm oxundu

Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində Dövlət Gömrük Komitəsinin Aksizl

arrow Ətraflı
Azərbaycanda tələbə xərçəngdən vəfat etdi like
  • 19 Apr 20:38  
Digərləri Azərbaycanda tələbə xərçəngdən vəfat etdi

Azərbaycanda tələbə xərçəng xəstəliyindən dünyasını dəyişib.

arrow Ətraflı
Şəfiqə Nağıyeva Elgizə niyə düşmən kəsilib? VİDEO like
  • 19 Apr 20:36  
Şou-biznes Şəfiqə Nağıyeva Elgizə niyə düşmən kəsilib? VİDEO

Aparıcı Elgiz Əkbər vəkil Şəfiqə Nağıyevanın ona düşmən kəsildiyi

arrow Ətraflı
27 yaşlı qadın keçmiş əri tərəfindən bıçaqlandı like
  • 19 Apr 20:30  
Kriminal 27 yaşlı qadın keçmiş əri tərəfindən bıçaqlandı

Şəmkir Rayon Polis Şöbəsinə rayon sakini 1996-cı il təvəllüdlü Günay

arrow Ətraflı
“Supermen” filminin yeni bölümü çəkilir FOTO like
  • 19 Apr 20:24  
Dünya “Supermen” filminin yeni bölümü çəkilir FOTO

Rejissor Ceyms Qann "Twitter"də "Superman: Legacy" filminin

arrow Ətraflı
“Həyat yoldaşımızla bunu edə bilməyəndə başlayırıq sevgili axtarmağa...” like
  • 19 Apr 20:22  
Digərləri “Həyat yoldaşımızla bunu edə bilməyəndə başlayırıq sevgili axtarmağa...”

"Boşanmaların sayı hər gün artır. Bunun sayının artmasından da əl

arrow Ətraflı
Xalq artistinin vəziyyəti ağırdır: Danışa bilmir like
  • 19 Apr 20:20  
Kriminal Xalq artistinin vəziyyəti ağırdır: Danışa bilmir

Xalq artisti Ramiz Məlikin vəziyyəti ağırdır.

arrow Ətraflı
Hollivud ulduzu qan içində VİDEO like
  • 19 Apr 20:12  
Şou-biznes Hollivud ulduzu qan içində VİDEO

Amerikalı aktyor Ceremi Rennerin qartəmizləyən maşınla qəzasından dəqi

arrow Ətraflı
"Süni intellekti tənzimləyici qurum lazımdır" like
  • 19 Apr 20:00  
Dünya "Süni intellekti tənzimləyici qurum lazımdır"

Amerikalı iş adamı, "Twitter" sosial şəbəkəsinin sahibi İlon M

arrow Ətraflı