Araşdırma: Qəhvə və çay beyni demansa qarşı qoruya bilər
Digərləri 12 Fev 2026 01:01:00 115 0
Yeni bir elmi araşdırma müntəzəm olaraq qəhvə və çay içməyin yaşlılıq dövründə yaddaş itkisi və beyin funksiyalarının pozulması riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını ortaya qoyub. Mütəxəssislər bu içkilərin tərkibindəki bioloji aktiv maddələrin beyin hüceyrələrini qoruduğunu bildirirlər.
Bu xəbəri də oxu: Azərbaycan–Meksika parlamentlərarası əməkdaşlığında yeni mərhələ
Son.az xəbər verir ki, araşdırma nəticələrinə görə, gündə müəyyən miqdarda qəhvə və ya çay istehlak edən şəxslərdə demans riski, bu içkiləri heç içməyənlərlə müqayisədə 32% daha azdır. Həmçinin, bu şəxslərdə insult (beyin qanaxması və ya tıxanması) keçirmə ehtimalının da azaldığı müşahidə edilib.
Tədqiqatın ən diqqətçəkən tərəfi odur ki, təkcə qəhvə və ya təkcə çay içməkdənsə, hər ikisini balanslı şəkildə istehlak edənlərdə qoruyucu təsir daha yüksəkdir.
Gündə 2-3 fincan qəhvə və 2-3 fincan çay içən şəxslərdə beyin sağlamlığının ən yüksək səviyyədə qorunduğu müəyyən edilib.
Bu qorunma necə baş verir? Çay və qəhvənin tərkibindəki polifenollar və digər antioksidantlar beyindəki iltihabı (enflamasyon) azaldır.
Kofein beyni oyanıq tutmaqla yanaşı, beyin damarlarının elastikliyini qorumağa kömək edir.
Hüceyrələrin oksidləşdirici stresə qarşı müqavimətini artıraraq neyronların ölümünü ləngidir.
Bu nəticələr "UK Biobank" məlumat bazasında olan 360 mindən çox insanın 10-14 illik sağlamlıq göstəricilərinin təhlili əsasında əldə edilib. Bu qədər geniş iştirakçı qrupu nəticələrin elmi etibarlılığını artırır.
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, şəkər və həddindən artıq qaymaq əlavə edilmiş içkilər bu faydanı azalda bilər.
Həddindən artıq kofein qəbulu yuxu pozğunluğu və ürək döyüntüsü yarada biləcəyi üçün miqdarı fərdi sağlamlıq vəziyyətinə görə tənzimləmək lazımdır. Lalə Qüdrətova Son.az
Xəbərə aid fotolar
- 12 Fev 00:39
Bu ilin yanvar ayında əvvəlki aya nisbətən qida məhsullarından daha çox
Ətraflı
- 12 Fev 00:12
Virus infeksiyası zamanı ilk növbədə uşağa rahat və sakit istirahət ş�
Ətraflı
- 12 Fev 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 11 Fev 23:48
"Google" şirkətinin süni intellekt platforması "Gemini"
Ətraflı
- 11 Fev 23:39
Meyvə şirələri vitamin və mineral anbarı olsa da, düzgün seçim etmək s
Ətraflı
- 11 Fev 23:26
Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün "Qarabağ"ın baş məşqçisi Qurban
Ətraflı
- 11 Fev 23:20
Faciəli şəkildə ölən İzzət Cəfərov Qarabağ qazisinin övladı imiş.
Ətraflı
- 11 Fev 23:16
Neftçala şəhəri, Xol Qarabucaq kəndində fəaliyyət göstərən, fiziki ş
Ətraflı
- 11 Fev 23:04
Bakıda insan qanından və saçından aksessuarlar hazırlanır.
Ətraflı
- 11 Fev 22:50
Mərkəzi Bank ödəniş terminallarının 10 manatlıq əskinasları qəbul etm
Ətraflı
- 11 Fev 22:36
ABŞ-ın Vitse-prezidenti Cey. Di. Vensin Azərbaycana səfəri dünya mediasın
Ətraflı
- 11 Fev 22:17
Türkiyənin Ermənistanla sərhəddə yerləşən Amasya vilayətinin Suluova b
Ətraflı
- 11 Fev 22:05
ABŞ-nin "Meta" şirkətinə məxsus "WhatsApp" messenceri R
Ətraflı
- 11 Fev 21:51
Xalq artisti Brilliant Dadaşova Əməkdar artist Elza Seyidcahanla bağlı payl
Ətraflı
- 11 Fev 21:37
Gəncədə ana 40 günlük körpəsindən imtina edib.
Ətraflı