Bir təyyarə səfəri həyatını dəyişdi: 54 kiloqram arıqladı
Digərləri 17 Yan 2026 00:48:00 60 0
Həddindən artıq çəkidən əziyyət çəkən bir gənc təyyarədə yaşadığı xoşagəlməz hadisədən sonra həyatında radikal dəyişiklik etməyə qərar verib. Cəmi bir neçə il ərzində 54 kiloqram arıqlayan bu şəxs indi öz hekayəsi ilə minlərlə insana motivasiya verir.
Bu xəbəri də oxu: Azərbaycana dondurucu qış gəlir – Bakı üçün xəbərdarlıq edildi
Son.az xəbər verir ki, hekayənin qəhrəmanı üçün hər şey adi bir uçuş zamanı başlayıb.
Təyyarəyə minən gənc təhlükəsizlik kəmərinin ona dar gəldiyini və bağlanmadığını fərq edib. Stüardessadan əlavə kəmər istəməli olması və ətrafdakıların baxışları onu dərindən sarsıdıb. Həmin an öz-özünə bir söz verib: "Bu, mənim bu vəziyyətdə sonuncu uçuşum olacaq".
Arıqlama prosesinə dərhal başlayan gənc, ilk növbədə qidalanma vərdişlərini tamamilə dəyişib. O, hazır qidalardan, şəkərdən və qazlı içkilərdən imtina edərək protein və tərəvəz ağırlıqlı qidalanmaya keçib. Lakin o, vurğulayır ki, ən vacib məqam psixoloji hazırlıq və hədəfə sadiqlikdir.
Yalnız pəhrizlə kifayətlənməyən gənc gündəlik həyatına yürüş və yüngül məşqlər əlavə edib. Çəki itirdikcə hərəkət qabiliyyəti artan bu şəxs daha ağır məşqlərə keçərək bədənini formaya salıb. Nəticədə 54 kiloqramdan qurtularaq tamamilə fərqli bir görünüş qazanıb.
İndi o, təyyarəyə minərkən heç bir çətinlik çəkmədiyini və özünü həm fiziki, həm də mənəvi baxımdan çox yüngül hiss etdiyini bildirir. Onun tövsiyəsi birdir: "Dəyişmək üçün mütləq bir 'qırılma nöqtəsi' gözləməyin, amma gələndə də onu qaçırmayın." Lalə Qüdrətova Son.az
- 17 Yan 00:37
Mətbəxdə hər kəsin başına gələn ən pis hallardan biri yumurta qaynadar
Ətraflı
- 17 Yan 00:33
"TikTok"da səhifəsini görüb əl işlərini çox bəyəndim və əl
Ətraflı
- 17 Yan 00:31
ABŞ Prezidenti Donald Tramp Səudiyyə Ərəbistanı ilə Yəməndəki separat�
Ətraflı
- 17 Yan 00:29
Tovuzun bəzi ərazilərinin qaz təchizatında fasilə yaranacaq.
Ətraflı
- 17 Yan 00:25
Fransız mətbəxinin klassiklərindən sayılan soğan şorbası, əslində ço
Ətraflı
- 17 Yan 00:13
Heydər Əliyev Mərkəzində amerikalı heykəltaraş-rəssam Kerol Förmenin (
Ətraflı
- 17 Yan 00:12
1971-ci ildə minlərlə toxum Ayın orbitində 34 dövrə vurduqdan sonra yer k
Ətraflı
- 17 Yan 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 16 Yan 23:55
İran hakimiyyəti ölkə boyu tüğyan edən kütləvi etirazları genişmiqyas
Ətraflı
- 16 Yan 23:51
Dünyanın ən nüfuzlu hərbi analiz saytlarından olan "Global Firepower&
Ətraflı
- 16 Yan 23:42
Ötən ay yol-nəqliyyat hadisəsində başından xəsarət alan 10 yaşlı Sər
Ətraflı
- 16 Yan 23:38
Türkiyəli müğənni İrəm Derici sosial şəbəkədə etdiyi səmimi paylaş
Ətraflı
- 16 Yan 23:36
Xəbər verdiyimiz kimi, Bakıda motosikletin yük avtomobilinə çırpılması
Ətraflı
- 16 Yan 23:29
"Dünyagöz" klinikasında əməliyyat olunan Bakı sakini 1962-ci il
Ətraflı