Narın bu möcüzələri var
Digərləri 11 Yan 2026 02:02:00 82 0
Dadı və müalicəvi faydaları ilə dünyada getdikcə populyarlaşan bir meyvə olan narın araşdırmalara görə yaşıl çaydan 3 qat daha çox antioksidant olduğu ortaya çıxıb.
Bu xəbəri də oxu: 56 ilin ən şiddətli qarı yağdı
Son.az xəbər verir ki, narın tərkibində fol turşusu, kalium, fosfor, dəmir, C vitamini və lif baxımından çox yüksək olduğu bildirilib. Meyvənin bu təsiri hüceyrələrin yenilənməsini stimullaşdırır, orqanizmin müqavimətini artırır, immuniteti gücləndirir.
100 qram narın orqanizmin C vitamini dozasının təxminən yüzdə 16-nı qarşıladığı ortaya çıxıb. Narın birdən çox istehlak üsulu var. Ümumilikdə təzə formada üstünlük verilsə də, sıxıb şirəsini də içmək olar.
Nar şirə və sirkə kimi müxtəlif formalara çevrilərək, təravətləndirici bir ətir olaraq içki qruplarına qatılaraq və ya çaya çevrilərək asanlıqla istehlak edilə bilər; qaynar suya əzilmiş nar dənələri, qurudulmuş nar çiçəkləri və ya nar şirəsi konsentratı əlavə edin.
1- Tərkibindəki maddələr ürək xəstəliklərindən qorunmağa kömək edir. 2- Nar şirəsi ekstraktında olan bioaktiv kimyəvi birləşmələr hüceyrənin anormal yayılmasının və şişin yayılmasının qarşısını ala bilər. 3- Nar meyvəsindən alınan ekstrakt; Ağciyər, döş və kolon xərçənginin aqressiv təsirlərindən qorunmağa kömək edir. 4-Xolesterolu balanslaşdırır. 5- Qandakı qlükoza səviyyəsini tarazlayaraq diabetin qarşısını alır. 6- Təzyiq salıcı təsirə malikdir. 7- Prostat vəzi xərçənginin qarşısının alınmasında iştirak edir. 8- Sümükləri qidalandırır və kalsifikasiyanın qarşısını alır. 9- İshal əlamətlərini aradan qaldırır. 10- Otoksidləşmə nəticəsində hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır. 11- Hüceyrələrarası əlaqədə iştirak edən zülalların əmələ gəlməsinə kömək edir. 12- Sümük və oynaq iltihablarının qarşısını alır. 13- Qaraciyərə qoruyucu təsir göstərir. 14- Reproduktiv sağlamlığa töhfə verir. 15- Əzələ ağrılarını aradan qaldırır və ağır məşqdən sonra bədənin bərpasını asanlaşdırır. 16- Ağız sağlamlığını qoruyur. /Axşam.az
- 11 Yan 01:01
Rusiyalı qastroenteroloq Anna Menşikova qəbizliyə səbəb olan gündəlik v�
Ətraflı
- 11 Yan 00:54
Havaların soyuması ilə birlikdə artan təbii qaz ödənişləri bir çox ins
Ətraflı
- 11 Yan 00:46
Bakıda yeni yolun çəkilişinə hazırlıq işlərinə başlanılıb.
Ətraflı
- 11 Yan 00:39
ABŞ Prezidenti Donald Trampın administrasiyası İrana qarşı mümkün zərb�
Ətraflı
- 11 Yan 00:35
İllərdir müzakirə olunan "Pul xoşbəxtlik gətirirmi?" sualına e
Ətraflı
- 11 Yan 00:23
Müğənni Xuraman Şuşalı həyat yoldaşı Elçin Məmmədovun ona aldığı
Ətraflı
- 11 Yan 00:19
Azərbaycanın Milli Qəhrəmanı Asif Məhərrəmovun ("Fred Asif" -
Ətraflı
- 11 Yan 00:12
Evdə pizza hazırlayarkən ən çox rast gəlinən problemlərdən biri xəmiri
Ətraflı
- 11 Yan 00:01
Son.az 11 yanvar 2026-cı il üçün günün ulduz falını təqdim edir:
Ətraflı
- 10 Yan 23:56
Naxçıvanın Aza kəndində qara canavarın görüntüləri yayılıb. Paylaş�
Ətraflı
- 10 Yan 23:43
Gürcüstan dağlarında təxminən 20 xizəkçi və snoubordçudan ibarət qrup
Ətraflı
- 10 Yan 23:40
ABŞ Prezidenti Donald Tramp İranda səngimək bilməyən etiraz aksiyaları fo
Ətraflı
- 10 Yan 23:38
Müntəzəm və ölçülü miqdarda qəhvə qəbulunun Alzheimer,Parkinson və
Ətraflı
- 10 Yan 23:34
İran Prezidenti Məsud Pezeşkian ABŞ-ı ölkədəki etirazçıları sabitliyi
Ətraflı
- 10 Yan 23:26
Süni intellekt texnologiyaları həyatımızı asanlaşdıran bir vasitə kimi
Ətraflı