Uşaqdan böyüyə hamı bəhbəhlə yeyir Beynin düşməni olan 6 qida

Digərləri 08 Dek 2025 22:00:00 57 0

Uşaqdan böyüyə hamı bəhbəhlə yeyir Beynin düşməni olan 6 qida

Nevroloqlar beynə ən zərərli olan 6 qidanı açıqlayıb.

Bu xəbəri də oxu: Sahibkarlara vergi ilə bağlı sevindirici xəbər Yeni qaydalar açıqlandı

Son.az xəbər verir ki, nevroloqlar beynin uzunmüddətli fəaliyyətini zəiflədən 6 gündəlik qidanı müəyyənləşdirib. Mütəxəssislər bu məhsulların həm geniş istifadə edildiyini, həm də çox vaxt zərərsiz kimi qəbul olunduğunu bildirir.

Bəzi qidalar beyin damarlarına, neyron fəaliyyətinə və bağırsaq-beyin əlaqəsinə ciddi təsir göstərir.

Açıqlanan qidalar bunlardır:

Protein tozu

Nevroloq Friederike Fabritius qeyd edir ki, bir çox protein tozu tərkibində yüksək səviyyədə süni şirinləşdiricilər daşıyır. Bu maddələr bağırsaq mikrobiotasını pozur və dolayı yolla beyin funksiyalarına mənfi təsir göstərir.

Qazlı içkilər

Nevroloq Dr. Shaheen Lakhan qazlı içkiləri "beyin üçün ən zərərli məhsul qruplarından biri" kimi xarakterizə edir. Yüksək şəkər səviyyəsi beyin damarlarını zədələyir, demans və insult riskini artırır. Diyet versiyalarında isə kalorisiz şirinləşdiricilər beyin üçün stres faktoru yarada bilər.

Marqarin

NYU Langone tibb mərkəzinin nevroloqu Dr. Shae Datta trans yağ tərkibli marqarindən tamamilə uzaq durduğunu bildirir. Tədqiqatlar göstərir ki, qanda trans yağların yüksək olması demans ehtimalını artırır və beyin damarlarına ziyan vurur.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Azərbaycan və Slovakiya prezidentləri Bratislavada Devin qəsrində olublar like
  • 08 Dek 21:51  
Siyasət Azərbaycan və Slovakiya prezidentləri Bratislavada Devin qəsrində olublar

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev və Slovakiya Respublika

arrow Ətraflı
Azərbaycan və Slovakiya prezidentləri Bratislavada “Azadlıq Qapısı” abidəsini ziyarət ediblər like
  • 08 Dek 21:37  
Siyasət Azərbaycan və Slovakiya prezidentləri Bratislavada “Azadlıq Qapısı” abidəsini ziyarət ediblər

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev və Slovakiya Respublika

arrow Ətraflı
Bu il reklam dünyası nə ilə yadda qaldı? like
  • 08 Dek 21:32  
Digərləri Bu il reklam dünyası nə ilə yadda qaldı?

"Bu il reklam dünyasında ən çox diqqət çəkən dəyişiklik süni int

arrow Ətraflı
Siqaretlə bağlı məşhur mif puç oldu like
  • 08 Dek 21:00  
Digərləri Siqaretlə bağlı məşhur mif puç oldu

Con Hopkins Tibb Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, siqareti azaltma

arrow Ətraflı
"Ayselin sənəti Samirəninkindən yüksəkdir" like
  • 08 Dek 20:50  
Şou-biznes "Ayselin sənəti Samirəninkindən yüksəkdir"

Klarnet ifaçısı Hüseyn Məhəmmədoğlu aşıq Samirə Əliyevanı tənqid e

arrow Ətraflı
Heydər Əliyev Fondu ilə ICESCO arasında saziş imzalanıb like
  • 08 Dek 20:43  
Siyasət Heydər Əliyev Fondu ilə ICESCO arasında saziş imzalanıb

Bakıda keçirilən "İslam dünyasında süni intellekt indeksinin təqdim

arrow Ətraflı
Yeni infeksiya yayılır İtlərdən keçir like
  • 08 Dek 20:30  
Dünya Yeni infeksiya yayılır İtlərdən keçir

Şimali Karolina Ştat Universitetinin alimləri itlərdə insana potensial təh

arrow Ətraflı
Vardanyanın məhkəməsində zərərçəkmiş şəxslərin ifadələri dinlənilib like
  • 08 Dek 20:13  
Siyasət Vardanyanın məhkəməsində zərərçəkmiş şəxslərin ifadələri dinlənilib

Azərbaycan Respublikasının Cinayət Məcəlləsinin sülh və insanlıq əley

arrow Ətraflı
31 yaşlı Aysel 26 gündür tapılmır like
  • 08 Dek 20:06  
Digərləri 31 yaşlı Aysel 26 gündür tapılmır

Sumqayıtda 31 yaşlı qadın itkin düşüb.

arrow Ətraflı
Boşandıqdan sonra qadınların ən çox seçdiyi plastik əməliyyat növü like
  • 08 Dek 20:00  
Digərləri Boşandıqdan sonra qadınların ən çox seçdiyi plastik əməliyyat növü

Boşanmadan sonra qadınların ən çox etdiyi əməliyyat açıqlanıb.

arrow Ətraflı
Rusiya Pokrovsk üçün niyə mübarizə aparır? like
  • 08 Dek 19:44  
Digərləri Rusiya Pokrovsk üçün niyə mübarizə aparır?

Rusiya son günlər Pokrovsk üzərində nəzarət qurduğunu iddia etsə də, K

arrow Ətraflı
Yeni ildə neçə gün iş olmayacaq? like
  • 08 Dek 19:29  
Digərləri Yeni ildə neçə gün iş olmayacaq?

31 Dekabr - Dünya Azərbaycanlılarının Həmrəyliyi Günü və Yeni il bayra

arrow Ətraflı
Azərbaycan və Slovakiya prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər like
  • 08 Dek 19:26  
Siyasət Azərbaycan və Slovakiya prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər

Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, dekabrın 8-də Bratislavada Azərbay

arrow Ətraflı