Gündə 4 fincan içmək qocalmanı yavaşladır

Digərləri 28 Noy 2025 05:05:00 78 0

Gündə 4 fincan içmək qocalmanı yavaşladır

Norveçdə aparılan yeni araşdırma göstərir ki, gündə üç-dörd fincan qəhvə içmək bioloji qocalma prosesini yavaşlada bilər.

Bu xəbəri də oxu: Bağça qiymətləri ilə bağlı nazirlikdən xəbərdarlıq SİYAHI

Milil.Az xəbər verir ki, alimlərin sözlərinə görə, orta miqdarda qəhvə istehlakı hüceyrələrin qoruyucu hissəsi olan telomerlərin uzunluğunu artıraraq insanı bioloji olaraq təxminən beş il daha gənc göstərə bilər.

Tədqiqatda 11 il ərzində ruhi xəstəlik diaqnozu qoyulmuş 436 nəfərin gündəlik qəhvə istehlakı izlənilib. İştirakçılar "heç vaxt içməyənlər", "1-2 fincan içənlər", "3-4 fincan içənlər" və "gündə beş və daha çox fincan içənlər" olaraq qruplaşdırılıb.

Gündə 3-4 fincan qəhvə içənlərin telomerləri daha uzun olub

Bu qrupun bioloji yaşı qəhvə içməyənlərlə müqayisədə təxminən 5 il daha gənc hesablanıb

Gündə 5 və daha çox fincan içmək isə bu üstünlüyü aradan qaldırır

Tədqiqatçılar bildirirlər ki, qəhvədəki antioksidant və iltihabəleyhinə maddələr telomerlərin qısalma prosesini yavaşlada bilər. Lakin həddindən artıq qəhvə istehlakı əks təsir göstərə, hüceyrə zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Tədqiqat qrupundan Dr. Monika Aas deyib:

"Telomerlər oksidləşdirici stressə qarşı həssasdır. Qəhvənin tərkibindəki faydalı birləşmələr hüceyrə qocalmasını yavaşlada bilər, lakin gündə dörd fincandan artıq içmək tövsiyə olunmur."

Mütəxəssislər orta miqdarda qəhvə istehlakının sağlamlığa müsbət təsir göstərə biləcəyini vurğulayırlar, lakin hər kəs üçün uyğun olmadığını da qeyd edirlər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Nəyisə almaq eşqinə düşəndə 24 saat gözləyin Ekspertdən qızıl qayda like
  • 28 Noy 03:03  
Digərləri Nəyisə almaq eşqinə düşəndə 24 saat gözləyin Ekspertdən qızıl qayda

Artıq lazım olmayan geyim alışını dayandırmaq üçün ağıllı və planl

arrow Ətraflı
Uşaq olan evə televizor düşməndir Nevroloq like
  • 28 Noy 02:02  
Digərləri Uşaq olan evə televizor düşməndir Nevroloq

Fon rejimində işləyən televizor uşaqlar üçün zərərlidir.

arrow Ətraflı
Kvant dünyası düşündüyümüzdən daha sərhədsiz imiş like
  • 28 Noy 01:01  
Digərləri Kvant dünyası düşündüyümüzdən daha sərhədsiz imiş

Alimlər kvant dünyanın düşündüyümüzdən daha qəribə olduğunu açıql

arrow Ətraflı
Liftlər niyə həmişə güzgülü olur? səbəbi varmış like
  • 28 Noy 00:47  
Digərləri Liftlər niyə həmişə güzgülü olur? səbəbi varmış

Bu gün demək olar ki, bütün asansörlərdə gördüyümüz güzgülər əsli

arrow Ətraflı
Paltaruyanda qənaətli yuma sirləri: Ən çox edilən səhvlər like
  • 28 Noy 00:33  
Digərləri Paltaruyanda qənaətli yuma sirləri: Ən çox edilən səhvlər

Paltaryuyan maşın il ərzində yüzlərlə dəfə işləyir və bu həm enerji

arrow Ətraflı
Şabranda sürüşmə fəallaşıb, evlər təhlükə altındadır like
  • 28 Noy 00:19  
Digərləri Şabranda sürüşmə fəallaşıb, evlər təhlükə altındadır

Şabran şəhərində, Şabrançayın kənarında torpaq sürüşməsi təhlük�

arrow Ətraflı
“Qazandığımız təkərə gedir” like
  • 28 Noy 00:14  
Digərləri “Qazandığımız təkərə gedir”

Bakı Dairəvi yolunun "Sədərək" Ticarət Mərkəzi istiqamətində

arrow Ətraflı
Qonşuda hava kəskin dəyişir like
  • 28 Noy 00:12  
Digərləri Qonşuda hava kəskin dəyişir

Türkiyəni soyuq qış gözləyir. Tezliklə havanın temperaturu aşağı dü�

arrow Ətraflı
Yayım tarixi bəlli oldu like
  • 28 Noy 00:09  
Şou-biznes Yayım tarixi bəlli oldu

Show TV-nin yeni serialı "Rüya Gibi"nin yayımlanma tarixi açıqlan

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: İş və məsuliyyət tələb edən fəaliyyətlər uğur gətirəcək like
  • 28 Noy 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: İş və məsuliyyət tələb edən fəaliyyətlər uğur gətirəcək

Son.az 28 noyabr 2025-ci il üçün günün ulduz falını təqdim edir:

arrow Ətraflı
Məşhur aktrisa narkotikə görə həbs edildi like
  • 27 Noy 23:55  
Digərləri Məşhur aktrisa narkotikə görə həbs edildi

Rusiyanın Domodedovo Şəhər Məhkəməsi aktrisa Aqlaya Tarasova barəsində

arrow Ətraflı
Yaponlar bir avtomobilin alınıbalınmayacağını cəmi 5 dəqiqəyə anlayırlar: Bu da həmin üsul like
  • 27 Noy 23:48  
Digərləri Yaponlar bir avtomobilin alınıbalınmayacağını cəmi 5 dəqiqəyə anlayırlar: Bu da həmin üsul

Yapon sürücülər bu sürətli və effektiv sistem sayəsində, hətta böyük

arrow Ətraflı
Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı like
  • 27 Noy 23:37  
Digərləri Nə mal, nə qoyun... Ən sağlam ət növü açıqlandı

Az yağ nisbəti, yüksək qida dəyəri və asan həzm olunması ilə diqqət �

arrow Ətraflı
Marketlərdə ən çox edilən endirim fırıldaqları nələrdir? Vəkil AÇIQLADI like
  • 27 Noy 23:25  
Digərləri Marketlərdə ən çox edilən endirim fırıldaqları nələrdir? Vəkil AÇIQLADI

İstehlakçıları aldadan reklamlar və aldadıcı qiymət endirimlərini hər

arrow Ətraflı
Tualet kağızı tarixə qovuşur: Yaponlar bu səbəbdən istifadə etmirmiş like
  • 27 Noy 23:12  
Digərləri Tualet kağızı tarixə qovuşur: Yaponlar bu səbəbdən istifadə etmirmiş

Dünyada uzun illər boyunca yeganə seçim kimi qəbul edilən ənənəvi tuale

arrow Ətraflı