Uzunömürlü insanların yediyi


Digərləri 19 Sen 2023 03:30:00 217 0

Uzunömürlü insanların yediyi

Gəncliyi uzatmaq və özünüzü bir sıra xəstəliklərdən qorumaq üçün mütəxəssislər işlənmiş qidalardan imtina etməyi eləcə də çoxlu miqdarda meyvə, giləmeyvə, göyərti və tərəvəz istehlak etməyi məsləhət görürlər. Mütəxəssislər sarımsağı xüsusilə, faydalı hesab edirlər. Uzunömürlü hesab edilən bütün insanlar demək olar ki, sarımsaqdan istifadə edib.

Son.az sağlamolun.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə ABŞ-dan olan həkim Lusiya Qarsiya danışıb.

Həkim deyir ki, sarımsaq çiy istehlak edilməlidir. Bir çox insan özünəməxsus dadı və qoxusuna görə bu məhsuldan imtina etsə də, mütəxəssis onu ən azı iki gündən bir yeməyi məsləhət görür. Qəfil yemək sizi narahat edərsə, çeynəmədən sadəcə bir diş sarımsağı udmaq olar.

Sarımsağın faydaları tərkibindəki unikal birləşmələrdədir. Sarımsaq bədəndə yaranan mikroiltihabları məhv edir. Bundan əlavə, tərkibində güclü antibakterial və iltihab əleyhinə təsir göstərən təbii geniş spektrli bitki antibiotik var. Patogen bakteriyaları öldürür və hüceyrə müdafiəsini bərpa etməyə kömək edir.

Həmçinin qan təzyiqini, qan lipid səviyyələrini aşağı sala, qan dövranını yaxşılaşdıra və aterosklerozun qarşısını ala bilər.

Həkim deyir ki, çiy sarımsaq yemək insan orqanizminin qocalmasını ləngidir. Almaniya Tədqiqat İnstitutunun mütəxəssislərinin fikrincə, sarımsağın tərkibində sağlamlıq və uzunömürlülük üçün faydalı olan 400-dən çox maddə var.

Məşhur şirkət Natali Portman və Adam MakKey ilə müqaviləni dayandırdı like
  • 19 Sen 03:00  
Şou-biznes Məşhur şirkət Natali Portman və Adam MakKey ilə müqaviləni dayandırdı

"Apple" şirkəti ssenarist və aktyorlar birliklərinin davam edən

arrow Ətraflı
Altı aya təzyiqi aşağı salan like
  • 19 Sen 02:30  
Digərləri Altı aya təzyiqi aşağı salan

Bir qrup amerikalı alim hipertoniya xəstələrində 6 ay ərzində təzyiqi a�

arrow Ətraflı
Rusiyada azərbaycanlı ailənin faciəsi: like
  • 19 Sen 02:00  
Digərləri Rusiyada azərbaycanlı ailənin faciəsi:

Rusiyanın Noyabrsk şəhərində gecə saatlarında ikimərtəbəli taxta evdə

arrow Ətraflı
Nisə Qasımova Ceyran Haşımovanın səsləndirdiyi fikirləri like
  • 19 Sen 01:30  
Şou-biznes Nisə Qasımova Ceyran Haşımovanın səsləndirdiyi fikirləri

Xalq artisti Nisə Qasımova Xalq artisti, tarzən Ceyran Haşımovanın onun ha

arrow Ətraflı
Sutkada 8 saat gecə yuxusunun like
  • 19 Sen 01:00  
Digərləri Sutkada 8 saat gecə yuxusunun

Bu gün axşam saat 11-dən səhərə kimi normal yuxu alan insan tapmaq çətin

arrow Ətraflı
Masallıda qətl törətməkdə şübhəli bilinən iki nəfər saxlanılıb like
  • 19 Sen 00:45  
Digərləri Masallıda qətl törətməkdə şübhəli bilinən iki nəfər saxlanılıb

Masallıda 25 yaşlı oğlanı qətlə yetirən şəxs saxlanılıb.

arrow Ətraflı
Burak onunla sevgilidir like
  • 19 Sen 00:30  
Şou-biznes Burak onunla sevgilidir

Türkiyənin məşhur aktyoru Burak Deniz və aktrisa Bestemsu Özdemir sevgilid

arrow Ətraflı
İmtahanda yüksək bal toplayan müəllim işsiz qaldı like
  • 19 Sen 00:18  
Digərləri İmtahanda yüksək bal toplayan müəllim işsiz qaldı

Müəllimlərin işə qəbulu imtahanında yüksək bal toplayan və vakansiya s

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Faydalı təcrübə əldə etmək şansınız var like
  • 19 Sen 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Faydalı təcrübə əldə etmək şansınız var

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Murad Arif: "...bəzilərinin ayağı çox yer almasın" like
  • 18 Sen 23:56  
Şou-biznes Murad Arif: "...bəzilərinin ayağı çox yer almasın"

Müğənni-bəstəkar Murad Arif sosial şəbəkədə izləyicilərinin suallar

arrow Ətraflı
Bu tərəvəz xərçəngi MƏHV EDİR like
  • 18 Sen 23:50  
Digərləri Bu tərəvəz xərçəngi MƏHV EDİR

Çox insan badımcanın faydası olmadığını düşünə bilər, lakin bu yanl

arrow Ətraflı
Şəhərcikdə KURYOZ OĞURLUQ  VİDEO like
  • 18 Sen 23:43  
Digərləri Şəhərcikdə KURYOZ OĞURLUQ VİDEO

Abşeronda yaşayış binasnın həyətindən bahalı motosiklet oğurlanıb.

arrow Ətraflı
Bu əlamətləri daşıyırsınıza DİQQƏTLİ OLUN – like
  • 18 Sen 23:35  
Digərləri Bu əlamətləri daşıyırsınıza DİQQƏTLİ OLUN –

Son zamanlar istər ölkəmizdə, istərsə də dünyada şəkərli diabet xəst

arrow Ətraflı
Məşhur müğənni ikinci dəfə evlənib?  FOTO like
  • 18 Sen 23:26  
Şou-biznes Məşhur müğənni ikinci dəfə evlənib? FOTO

Dünyaca məşhur müğənni Adelin sevgilisi Rich Paulla gizlincə evləndiyi i

arrow Ətraflı
Düşbərə, xəngəl sevənlərə BƏD XƏBƏR like
  • 18 Sen 23:17  
Digərləri Düşbərə, xəngəl sevənlərə BƏD XƏBƏR

İçlikli xəmir yeməkləri - mantı, pelmeni, bizdə düşbərə, xəngəl orq

arrow Ətraflı