Kilosu 1 manata satılır, üzünə baxan yoxdur Damarları açır, ürəyi gücləndirir
Digərləri 29 Mar 2026 22:57:00 109 0
Bazarlarda çox vaxt yanından keçdiyimiz, kifayət qədər önəm vermədiyimiz qara kök əslində şəfa mənbəyidir. Tünd bənövşəyi rəngi ilə diqqət çəkən bu tərəvəz son zamanlar qidalanma ekspertlərinin ən çox tövsiyə etdiyi məhsullar siyahısına liderlik edir.
Son.az xəbər verir ki, əvvəllər daha çox şalğam suyu hazırlamaq üçün istifadə edilən qara kök artıq təkbaşına "super qida" hesab olunur. Təbii və güclü dəstək axtaranlar üçün bu tərəvəzi rasiona daxil etməyin bir çox mühüm səbəbi var.
Qara kökün ən diqqətçəkən xüsusiyyəti ürəyin dostu olmasıdır. Tərkibindəki güclü antioksidantlar damarların qorunmasına kömək edir və pis xolesterolu tarazlayır. Müntəzəm istifadə edildikdə damar tıxanması riskini azaldır və ürəyin daha sağlam işləməsinə şərait yaradır.
Tərəvəzə o tünd rəngi verən antosiyaninlər bədəni zərərli sərbəst radikallardan qoruyan çox güclü birləşmələrdir. Bu maddələr həm immunitet sistemini gücləndirir, həm də hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır. Gündəlik qidalanmaya əlavə edilən qara kök orqanizm üçün təbii qoruyucu qalxan rolunu oynayır.
Lif baxımından olduqca zəngin olan bu qida həzm sisteminin qaydaya düşməsinə kömək edir. Xüsusilə qəbizlik problemi yaşayanlar üçün təbii çıxış yoludur. Bağırsaq hərəkətliliyini artıraraq daha rahat həzm prosesini təmin edir.
Antioksidant gücü yalnız daxili orqanlara deyil, həm də dəriyə müsbət təsir göstərir. Qara kök dərinin daha canlı və parlaq görünməsinə yardımçı olur. Eyni zamanda erkən qocalma əlamətlərini gecikdirərək təbii gözəllik dəstəyi təqdim edir. Son.az
Məlum olduğu kimi, Xalq artisti, Azərbaycan Kinematoqrafçılar İttifaqını
İspaniyada aparılan tarixi bir maqnit rezonans (MR) araşdırması, aramızda
Məşhur rusiyalı müğənni Maşa Rasputina sahib olduğu bahalı avtomobillə
Keniyanın bir bölgəsində yağış mövsümü ilə ortaya çıxan Afrika biç
Xalq artisti Şeyx Əbdül Mahmudbəyov Xalq artisti Rasim Balayevin vəfatı il
Təmizlik mütəxəssisləri hamam və mətbəx kranlarında zamanla yaranan da�
Azərbaycan kinosunun əfsanəsi, Xalq artisti Rasim Balayevin vəfatı sənət
Gəncə şəhərində yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.
Xalq artisti Röya Ayxan ötən gün Bakı Konqres Mərkəzində möhtəşəm ko
Geniş istifadə olunan ağrıkəsici qruplarının tibbi nəzarətdən kənar v
Bu gün İstanbula yağan güclü yağış səbəbilə təyyarələrin Sabiha G�
Evdə yemək hazırlayarkən gigiyena və sağlamlıq qaydalarına ciddi əməl
Masazır qəsəbəsinin 3-cü mərtəbə adlanan ərazisində ciddi infrastruktu
Qidaları qorumaq üçün ilk ağıla gələn yer soyuducu olsa da, turş mayal�
