Alman mütəxəssisdən gözlənilməz açıqlama: Dönər ən sağlam nahar yeməyi imiş
Digərləri 15 Fev 2026 08:08:00 57 0
İllərdir "zərərli qida" damğası vurulan dönər haqqında fikirlər dəyişir. Almaniyalı bəslənmə mütəxəssisi Christian Weichert bildirir ki, digər ayaqüstü yeməklərlə (fast food) müqayisədə dönər bədən üçün ən balanslı və faydalı nahar seçimidir.
Bu xəbəri də oxu: “Dostlar bizi xatırlasın. Əlvida”
Son.az xəbər verir ki, dönərin tərkibi insan bədəninə lazım olan makro elementlərin mükəmməl birləşməsidir:
Şaquli şişdə qızaran ət (mal, toyuq və ya hinduşka) əzələ inkişafı üçün lazımi proteini təmin edir.
İçindəki bol miqdarda təzə salat, pomidor, soğan və kələm həzm sistemini yaxşılaşdırır və vitamin ehtiyacını qarşılayır.
Çörək və ya lavaş enerji mənbəyi rolunu oynayır.
Pizza və Burgerlə müqayisə Pizzada xəmir və yağlı pendir (karbohidrat və doymuş yağ) üstünlük təşkil edir.
Burgerlərdə isə çox vaxt işlənmiş ət və qatqı maddələri olur.
Göy üzündəki hərəkətlilik 17 fevral tarixini bəzi bürclər üçün dön
Mütəmadi havalandırma evlərdə sağlam yaşayış məkanı yaratmaqda əsas
"Damarların möhkəm və elastik qalması üçün zərərli vərdişlərd�
Florida Universitetinin ağız biologiyası üzrə mütəxəssisləri şəkərin
Üz nahiyəsində zamanı ən tez büruzə verən hissə göz ətrafıdır və b
Xəbər verdiyimiz kimi, türkiyəli aktyor Kanbolat Görkem Arslan 45 yaşında
Tanınmış teleaparıcı İlhamiyyə Rza ilə birlikdə yazıçı Həmid Heris�
Sabah Yer kürəsində maqnit qasırğası gözlənilmir.
Türkiyənin məşhur müğənnisi Ebru Gündeşin Yaxın Şərqdəki konsert ç
Müğənni Lətifə Sevgililər günündə aldığı özəl hədiyyələri nüma
Xəritədə kiçik bir nöqtə kimi görünməsinə baxmayaraq, Lüksemburq sahi
Bir vaxtlar inqilab kimi təqdim edilən və hər yeni avtomobildə standart hal
Hazırda Suraxanı rayonu, Aeroport şosesində ("Buta Palace" yaxınl
Bu börək növü həm dadlı, həm də zülalla zəngindir. Hazırlanması sad�
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
