Yatmazdan əvvəl zeytun yağı və limon "shot"u içməyin möcüzəvi təsirləri
Digərləri 12 Fev 2026 23:17:00 78 0
Sağlam qidalanma mütəxəssislərinin və məşhurların tez-tez tövsiyə etdiyi zeytun yağı-limon qarışığı, sadəcə salat sousu deyil, həm də güclü bir detoks vasitəsidir. Yatmazdan əvvəl qəbul edilən bir qaşıq zeytun yağı və bir neçə damcı limon suyu gecə boyu bədəninizdə bərpa proseslərini işə salır.
Bu xəbəri də oxu: Hasan Canın narkotik testinin nəticəsi açıqlandı
Son.az xəbər verir ki, gecə saatları qaraciyərin ən aktiv işlədiyi və bədəni toksinlərdən təmizlədiyi vaxtdır.
Zeytun yağı öd kisəsinin fəaliyyətini stimullaşdırır, limon isə tərkibindəki C vitamini ilə antioksidant dəstəyi verir. Bu ikili qaraciyərin yağlardan və tullantılardan təmizlənməsinə kömək edir.
Əgər səhərlər şişkinlik və ya qəbizlik problemi ilə oyanırsınızsa, bu qarışıq təbii bir xilaskardır.
Zeytun yağı bağırsaq divarlarını yumşaldır və həzmi asanlaşdırır. Limon suyu isə mədə turşusunu balanslaşdıraraq gecə boyu həzm sisteminin rahatlamasını təmin edir.
Daxildən gələn sağlamlıq birbaşa dərinizdə özünü büruzə verir.
Zeytun yağındakı E vitamini və limondakı C vitamini kollagen istehsalını dəstəkləyir. Müntəzəm istifadə zamanı dərinin daha parlaq olduğu, akne problemlərinin azaldığı və saçların canlandığı müşahidə edilir.
Yatmazdan əvvəl qəbul edilən bu qarışıq metabolizmin gecə boyu aktiv qalmasına kömək edir. Bu da uzunmüddətli perspektivdə çəki nəzarətinə müsbət təsir göstərir.
Necə hazırlamalı? 1 xörək qaşığı ekstra bakir (sızma) zeytun yağı
Yarım limonun suyu
Bu iki inqrediyenti kiçik bir stəkanda qarışdırıb yatmazdan 30 dəqiqə əvvəl için.
Hər hansı xroniki xəstəliyiniz (xüsusilə mədə xorası, qastrit və ya öd kisəsi daşı) varsa, bu qarışığı tətbiq etməzdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşin. Lalə Qüdrətova Son.az
- 12 Fev 23:05
Aşıq Namiq Fərhatoğlu ilə müğənni Tacir Şahmalıoğlu arasındakı qalm
Ətraflı
- 12 Fev 22:37
Niger Fransa ilə müharibəyə hazırlıq məqsədilə səfərbərlik elan edib
Ətraflı
- 12 Fev 22:25
Astroloqların proqnozuna görə, 12 fevraldan sonra Şir bürcü üçün mühü
Ətraflı
- 12 Fev 22:12
Şimali Koreya lideri Kim Çen In qızının varis kimi mövqeyini möhkəmlən
Ətraflı
- 12 Fev 21:43
İran Prezidenti Məsud Pezeşkian Gülüstan əyalətində tibbi xidmətlərlə
Ətraflı
- 12 Fev 21:24
Azərbaycan Respublikasının Əməkdar artisti Ramil Qasımov tərəfindən tə
Ətraflı
- 12 Fev 20:50
Bakının Qaradağ rayonu, Lökbatan qəsəbəsində yerləşən yaşayış bina
Ətraflı
- 12 Fev 20:22
Ukraynanın hakim "Xalqın qulluqçusu" partiyasının onlarla üzvün
Ətraflı
- 12 Fev 20:10
Azərbaycanda ən stajlı məmurlardan biri də Dövlət İmtahan Mərkəzinin s
Ətraflı
- 12 Fev 19:47
Fevralın 9-13-də Özbəkistanın paytaxtı Daşkənddə İslam Dünyası Təhs
Ətraflı
- 12 Fev 19:30
Bu gün paytaxtın Yasamal rayonu ərazisində marşrut avtobuslarının iştira
Ətraflı