Qrup diet proqramlarının zərərləri açıqlandı

Digərləri 22 Yan 2026 05:05:00 66 0

Qrup diet proqramlarının zərərləri açıqlandı

"Qrup diet proqramları son illərdə geniş yayılmış və xüsusilə sosial şəbəkələr, fitness mərkəzləri və onlayn platformalar vasitəsilə populyarlıq qazanıb". 

Bu xəbəri də oxu: 65 yaşlı qadınlar bu ölkəyə gəlib yaraşıqlı oğlanlarla pul qarşılığında SEVGİLİ OLURLAR

Son.az xəbər verir ki, bu fikirləri canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov açıqlayıb. 

Onun sözlərinə göə bu proqramların əsas məqsədi insanların eyni qida rejiminə əməl etməklə, çəkilərinin azalması və ya sağlam həyat tərzinə keçidini təmin etməkdir.

Qeyd edib ki, qrup daxilində motivasiya və nəzarət hissi bəzi insanlar üçün müsbət təsir göstərsə də, elmi baxımdan bu cür standartlaşdırılmış yanaşmalar hər bir fərd üçün təhlükəsiz və uyğun hesab edilə bilməz:

"İnsan orqanizmi fərdi xüsusiyyətlərə malik mürəkkəb bir sistemdir. Yaş, cins, genetik faktorlar, maddələr mübadiləsinin sürəti, fiziki aktivlik səviyyəsi, hormonal vəziyyət və mövcud xroniki xəstəliklər gündəlik qida ehtiyacını müəyyən edən əsas amillərdir. Qrup diet proqramlarında isə adətən bu fərdi fərqlər nəzərə alınmır və hamı üçün eyni kalorili, eyni tərkibli qida planı tətbiq olunur". 

Bildirib ki, nəticədə bəzi insanlarda bir çox problemlər yarana bilər.

Mina Mikayılova Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Gündə bir ədəd yumurta yeyin Faydası çoxdur like
  • 22 Yan 02:02  
Digərləri Gündə bir ədəd yumurta yeyin Faydası çoxdur

Uzun illərdir qidalanma ilə bağlı müzakirələrin mərkəzində olan yumurt

arrow Ətraflı
Qışda yüksək əhval yaradan qidalar açıqlandı like
  • 22 Yan 01:01  
Digərləri Qışda yüksək əhval yaradan qidalar açıqlandı

Soyuq və günəşsiz qış aylarında bir çox insanda halsızlıq və əhval d

arrow Ətraflı
İlham Əliyev Davosda “Vitol” şirkətinin baş icraçı direktoru ilə görüşüb like
  • 22 Yan 00:56  
Siyasət İlham Əliyev Davosda “Vitol” şirkətinin baş icraçı direktoru ilə görüşüb

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev yanvarın 21-də Davosda

arrow Ətraflı
"Nənə olmaq istəyirəm" Hülya Avşar like
  • 22 Yan 00:49  
Şou-biznes "Nənə olmaq istəyirəm" Hülya Avşar

Türkiyəli müğənni-aktrisa Hülya Avşar nənə olmaq istədiyini açıqlay�

arrow Ətraflı
Sumqayıtda ağır qəza xəsarət alanlar var like
  • 22 Yan 00:42  
Digərləri Sumqayıtda ağır qəza xəsarət alanlar var

Sumqayıtda baş verən qəza zamanı xəsarət alan şəxslərin vəziyyəti a�

arrow Ətraflı
Dünyanın ən soyuq yeri mənfi 71 dərəcədə yaşam mübarizəsi like
  • 22 Yan 00:25  
Dünya Dünyanın ən soyuq yeri mənfi 71 dərəcədə yaşam mübarizəsi

Rusiyanın Sibir bölgəsində yerləşən Oymyakon kəndi dünyanın ən soyuq

arrow Ətraflı
Ad günündə yığdığı məbləği açıqladı like
  • 22 Yan 00:12  
Şou-biznes Ad günündə yığdığı məbləği açıqladı

Bu dəfə Əməkdar artist Ruhəngiz Allahverdiyeva ad günü məclisindən yı�

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Hisslərinizi sıxmayın, fiziki gərginlikdən uzaq durun like
  • 22 Yan 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Hisslərinizi sıxmayın, fiziki gərginlikdən uzaq durun

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Qızının hamiləlik paylaşımından danışdı təbii haldır... like
  • 21 Yan 23:51  
Şou-biznes Qızının hamiləlik paylaşımından danışdı təbii haldır...

Xalq artisti Mələkxanım Eyudova yeni doğulacaq nəvəsindən danışıb.

arrow Ətraflı
Süpürgəni burada saxlamayın: evinizdə uğursuzluğu “cəlb edən” 3 təhlükəli yer like
  • 21 Yan 23:40  
Digərləri Süpürgəni burada saxlamayın: evinizdə uğursuzluğu “cəlb edən” 3 təhlükəli yer

Evdə süpürgəni harada saxlamaq olmaz ki, özünüzə bəla gətirməyəsiniz

arrow Ətraflı
"Ailəmin mənə verdiyi rahatlığı yoldaşımdan da tələb edirəm" like
  • 21 Yan 23:29  
Şou-biznes "Ailəmin mənə verdiyi rahatlığı yoldaşımdan da tələb edirəm"

Xəbər verdiyimiz kimi, Xalq artisti Alim Qasımovun nəvəsi, Əməkdar artist

arrow Ətraflı
Qəzadan sonra Adəm Kadırovun vəziyyəti ilə bağlı ilk açıqlama like
  • 21 Yan 23:20  
Dünya Qəzadan sonra Adəm Kadırovun vəziyyəti ilə bağlı ilk açıqlama

Hadisə yanvarın 16-da Çeçenistan paytaxtında baş verib.

arrow Ətraflı
Niyaməddin Musayevin qızı Qumralın ifasını sildirdi like
  • 21 Yan 23:09  
Şou-biznes Niyaməddin Musayevin qızı Qumralın ifasını sildirdi

Xalq artisti Niyaməddin Musayevin qızı Röya xanımla müğənni Təranə Qum

arrow Ətraflı
İçində morq və həbsxana olan kruiz gəmiləri: Hər il 25 nəfər itkin düşür like
  • 21 Yan 23:00  
Dünya İçində morq və həbsxana olan kruiz gəmiləri: Hər il 25 nəfər itkin düşür

Kruiz gəmiləri yalnız lüks və əyləncə məkanı deyil, həm də qeyri-adi

arrow Ətraflı
Bakıda çoxmərtəbəli bina yanır like
  • 21 Yan 22:55  
Digərləri Bakıda çoxmərtəbəli bina yanır

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (FHN) "112" qaynar telefon xəttinə

arrow Ətraflı