Şirniyyatdan imtina edəndə görün bədəndə nələr baş verir Açıqlama

Digərləri 15 Okt 2025 20:00:00 77 0

Şirniyyatdan imtina edəndə görün bədəndə nələr baş verir Açıqlama

"Şəkərdən imtina bədəni daha enerjili edir".

Bu xəbəri də oxu: “Kolorit” kafesi ilə bağlı qərar verildi FOTO

Son.az xəbər verir ki, şəkərdən uzaq durmaq sağlamlığa mühüm təsir göstərir və ümumi vəziyyəti xeyli yaxşılaşdırır.

Rusiyalı dietoloq Yelena Ustinova açıqlamasında bildirib ki, şəkəri həyatından çıxaran insan özünü daha enerjili, yuxusu daha rahat və əhvalı sabit hiss edir.

Ustinovanın sözlərinə görə, söhbət yalnız ağ şəkərdən yox, sadə karbohidratlar qlükoza, fruktoza və saxarozadan da gedir.

"Orqanizm bu maddələri qəbul etməyi dayandıranda, enerji mənbəyi kimi mürəkkəb karbohidratlara keçir. Bu cür enerji daha yavaş sərf olunur, uzunmüddətli toxluq hissi yaradır və gün ərzində güc səviyyəsini sabit saxlayır," - deyə dietoloq izah edib.

Mürəkkəb karbohidratlara taxıllar, makaron məmulatları, çörək və tam dənli məhsullar daxildir.

Xəbərə aid fotolar

Şirniyyatdan imtina edəndə görün bədəndə nələr baş verir Açıqlama
Şirniyyatdan imtina edəndə görün bədəndə nələr baş verir Açıqlama
Şirniyyatdan imtina edəndə görün bədəndə nələr baş verir Açıqlama
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Rəqsanə həbsdən öncə bu müğənninin mahnısını oxumasına qadağa qoydurub like
  • 15 Okt 19:30  
Şou-biznes Rəqsanə həbsdən öncə bu müğənninin mahnısını oxumasına qadağa qoydurub

Hazırda həbsdə olan müğənni Rəqsanə İsmayılova ilə bağlı gözlənil

arrow Ətraflı
Toyda DAVA: 2 nəfər həbs olundu like
  • 15 Okt 19:21  
Kriminal Toyda DAVA: 2 nəfər həbs olundu

Balakəndə şadlıq sarayında dava olub.

arrow Ətraflı
Şara Putinlə görüşdüyü vaxt Əsəd görün nə ilə məşğul imiş like
  • 15 Okt 19:13  
Dünya Şara Putinlə görüşdüyü vaxt Əsəd görün nə ilə məşğul imiş

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin və Suriya Prezidenti Əhməd Şara arasında g

arrow Ətraflı
"Qızımın ailəsini dağıtmamaq üçün polisə şikayət etməmişik" like
  • 15 Okt 19:04  
Digərləri "Qızımın ailəsini dağıtmamaq üçün polisə şikayət etməmişik"

Bakıda həyat yoldaşına əzab verməkdə təqsirləndirilən 27 yaşlı oğla

arrow Ətraflı
51 yaşlı generalın işdən çıxma səbəbi bilindi like
  • 15 Okt 18:59  
Digərləri 51 yaşlı generalın işdən çıxma səbəbi bilindi

Strateji Obyektlərin Mühafizəsi Dövlət Agentliyi rəisinin sabiq birinci m�

arrow Ətraflı
İrem Helvacıoğlu ana oldu like
  • 15 Okt 18:55  
Şou-biznes İrem Helvacıoğlu ana oldu

Məşhur türkiyəli aktrisa İrem Helvacıoğlu körpəsini qucağına alıb. A

arrow Ətraflı
Azərbaycan hərbçiləri “Eternity2025” təlimində iştirak edir FOTO like
  • 15 Okt 18:36  
Digərləri Azərbaycan hərbçiləri “Eternity2025” təlimində iştirak edir FOTO

Azərbaycan, Gürcüstan və Türkiyə respublikalarının Müdafiə nazirliklə

arrow Ətraflı
Xalq artisti uzun aradan sonra ÜZƏ ÇIXDI like
  • 15 Okt 18:30  
Şou-biznes Xalq artisti uzun aradan sonra ÜZƏ ÇIXDI

Xalq artisti Sərxan Sərxan uzun aradan sonra görüntüsü yayılıb.

arrow Ətraflı
Elm və Təhsil Nazirliyində yüksək vəzifəyə təyinat like
  • 15 Okt 18:29  
Digərləri Elm və Təhsil Nazirliyində yüksək vəzifəyə təyinat

Elm və Təhsil Nazirliyinin Təhsilin İnkişafı Fondunun İdarə Heyətinə s

arrow Ətraflı
İstanbulda beş milyonluq oğurluq: Azərbaycanəsilli qarətçilər saxlanıldı like
  • 15 Okt 18:26  
Digərləri İstanbulda beş milyonluq oğurluq: Azərbaycanəsilli qarətçilər saxlanıldı

Türkiyənin İstanbul şəhərinin Qaziosmanpaşa rayonunda böyük zərgərlik

arrow Ətraflı
FHNin idarə rəisi işdən çıxarıldı like
  • 15 Okt 18:22  
Digərləri FHNin idarə rəisi işdən çıxarıldı

Fövqəladə Hallar Nazirliyində idarə rəisi vəzifəsindən azad olunub.

arrow Ətraflı
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq like
  • 15 Okt 18:13  
Digərləri Bu ərazilərdə qaz olmayacaq

Binəqədi rayonunun bəzi ərazilərində "Tbilisi prospekti" orta t�

arrow Ətraflı
"iPhone 18" haqqında ilk məlumatlar Tarix açıqlandı like
  • 15 Okt 17:45  
Digərləri "iPhone 18" haqqında ilk məlumatlar Tarix açıqlandı

Sentyabr ayında təqdim edilən "iPhone 17" seriyasından sonra "

arrow Ətraflı
Ofelya Şabanovanın 14 yaşındakı VİDEOsu yayıldı ifası gündəm oldu like
  • 15 Okt 17:30  
Şou-biznes Ofelya Şabanovanın 14 yaşındakı VİDEOsu yayıldı ifası gündəm oldu

Müğənni Ofelya Şabanovanın illər öncə, 14 yaşında oxuduğu mahnı y

arrow Ətraflı
Bakıda Zəfər Günü parad olacaq FOTO like
  • 15 Okt 17:18  
Digərləri Bakıda Zəfər Günü parad olacaq FOTO

Bakıda Vətən müharibəsində qazanılan qələbənin 5-ci ildönümünə hə

arrow Ətraflı