B12 çatışmazlığının ən böyük əlaməti: Dərinizdəki bu dəyişikliklərə diqqət edin
Digərləri 11 Okt 2025 22:58:00 67 0
Mütəxəssislər qeyd edir ki, B12 vitamini çatışmazlığı erkən aşkar edilməzsə, ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Bu xəbəri də oxu: Yeməyi bu formada bişirəndə kanserogen maddə yaranır Diqqət!
Son.az xəbər verir ki, B12 vitamini orqanizmdə qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalında həyati rol oynayır və çatışmazlığı həm oksigen daşıma qabiliyyətini, həm də beyin funksiyalarını birbaşa təsir edir.
B12 çatışmazlığının əsas səbəbləri:
Yetərli miqdarda B12 ehtiva edən qidaların qəbul edilməməsi B12-nin bədənə kifayət qədər sovrulmaması Qastrit, anemiya, Crohn xəstəliyi, çölyak xəstəliyi və bəzi mədə əməliyyatları Alkoqol istifadəsi və nadir genetik pozğunluqlarB12 çatışmazlığının ilkin əlamətləri yavaş-yavaş ortaya çıxır və bəzən ciddi səviyyədə olmasına baxmayaraq heç bir simptom görünməyə bilər.
Fiziki əlamətlər
Yorğunluq və halsızlıq
İştahsızlıq, kilo itkisi
Ürəkbulanma Dil və ağız yaraları
Dəridə saralma
Nevroloji əlamətlər
Əllərdə və ayaqlarda keyimə
Görmə problemləri
Unutqanlıq və çaşqınlıq
Yerimə və danışıqda çətinlik
Psixoloji əlamətlər
Əhval dəyişikliyi
Əsəbilik
Depressiya
Davranış dəyişiklikləri
Tibb doktoru Dr. O'Donovan bildirir ki, B12 çatışmazlığının erkən aşkarlanması ciddi komplikasiyaların qarşısını ala bilər:
"Kifayət qədər B12 səviyyəsini qorumaq enerji, sağlam qan hüceyrələri və nevroloji funksiyalar üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Əgər çatışmazlıqdan şübhələnirsinizsə, mütləq həkimə müraciət edin, test etdirin və fərdi müalicə planı hazırlayın."
Çox hallarda B12 çatışmazlığı qida əlavələri və ya inyeksiyalarla asanlıqla müalicə olunur.
Əsas səbəblərə bağlı hallarda isə davamlı və fərdi müalicə planı tələb oluna bilər.
Həkimlər xüsusilə yaşlılar və bitki əsaslı qidalanan şəxslər üçün mütəmadi nəzarət və testləri tövsiyə edir. Lalə Qüdrətova Son.az
- 11 Okt 22:45
Son zamanlar yaşadığı sağlamlıq problemləri ilə gündəmə gələn məş
Ətraflı
- 11 Okt 22:32
"Əl-Cəzirə"nin canlı efirində gözlənilməz hadisə baş verib.
Ətraflı
- 11 Okt 22:18
Xəbər verdiyimiz kimi, Bakıda dahi bəstəkar Qara Qarayevin bir vaxtlar yaş
Ətraflı
- 11 Okt 22:00
Tovuzda bir ailənin üç azyaşlı üzvü zəhərlənib.
Ətraflı
- 11 Okt 21:59
Ağdamda 2 minik avtomobili "KamAz"la toqquşub.
Ətraflı
- 11 Okt 21:52
İngiltərənin məşhur nəşrlərindən Daily Mail-ə danışan yuxu mütəxə
Ətraflı
- 11 Okt 21:38
ABŞ Prezidenti Donald Trampın illik tibbi müayinəsi maraqlı nəticə verib.
Ətraflı
- 11 Okt 21:13
Dahi bəstəkar Qara Qarayevin yaşadığı mənzil satışa çıxarılıb.
Ətraflı
- 11 Okt 20:42
Keçmişdə sürücülərin avtomobilində paltar sabunu olmadan yola çıxması
Ətraflı
- 11 Okt 19:33
Müdafiə nazirinin birinci müavini - Azərbaycan Ordusunun Baş Qərargah rəi
Ətraflı
- 11 Okt 19:15
Sumqayıtda yaşayış binasında yanğın baş verib.
Ətraflı
- 11 Okt 19:00
Qarışıq, yəni həm təbii, həm də süni işıqlandırma şəraitində i�
Ətraflı
- 11 Okt 18:43
Əməkdar artist Dilarə Əliyeva mərhum həmkarı Cabir İmanovun son vaxtlar
Ətraflı