Həm dadlı, həm də möcüzəvi Hər həftə yeməli olduğunuz 5 meyvə

Digərləri 11 Okt 2025 02:02:00 90 0

Həm dadlı, həm də möcüzəvi Hər həftə yeməli olduğunuz 5 meyvə

Sağlam qidalanmaq istəyənlər üçün sevindirici xəbər var! Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi meyvələr tərkibindəki təbii vitaminlər, antioksidantlar və lif sayəsində həm ürək sağlamlığını qoruyur, həm də qan şəkərini tənzimləyir.

Bu xəbəri də oxu: İlan zəhərinin öldürə bilmədiyi yegane heyvanla bağlı maraqlı faktlar

Son.az xəbər verir ki, onları rasiona daxil etmək həm immuniteti gücləndirir, həm də bədəni gənc saxlayır.

Son araşdırmalara görə, manqo, moruq, qaragilə, alma və nar ən çox fayda verən beş supermeyvə sayılır.

Diyetoloq Rob Hobsonun sözlərinə görə, bu meyvələr demək olar ki, sıfır əlavə şəkər tərkibli olsa da, ürək xəstəliklərinin qarşısını alır, insulin səviyyəsini sabit saxlayır və beyin sağlamlığını dəstəkləyir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Qışda teztez içirik amma hər qurtumu zəhər saçır like
  • 11 Okt 01:01  
Digərləri Qışda teztez içirik amma hər qurtumu zəhər saçır

Temperaturun enməsi ilə tənəffüs yolu infeksiyaları mövsümü başlayıb.

arrow Ətraflı
"Cavab verdim ki, əcəb etmişəm" like
  • 11 Okt 00:47  
Şou-biznes "Cavab verdim ki, əcəb etmişəm"

Əməkdar artist Şəbnəm Tapdığı efirdə əsəbiləşdiriblər.

arrow Ətraflı
"Deyir ki, gözümü dartdırdım, amma sonra saçımı..." like
  • 11 Okt 00:13  
Şou-biznes "Deyir ki, gözümü dartdırdım, amma sonra saçımı..."

Aparıcı Mətanət Əliverdiyeva müğənnilərin uğursuz plastik əməliyyat�

arrow Ətraflı
Ermənistanın Gəncədə törətdiyi növbəti terrordan 5 il ötür like
  • 11 Okt 00:03  
Digərləri Ermənistanın Gəncədə törətdiyi növbəti terrordan 5 il ötür

Ermənistanın Gəncədə törətdiyi növbəti terrordan 5 il ötür.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda 90 ildə ilk antirekord FOTO like
  • 11 Okt 00:02  
Digərləri Azərbaycanda 90 ildə ilk antirekord FOTO

Azərbaycanda rəsmi statistikanın aparıldığı 1935-ci ildən bəri doğum n

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Gözlənilməz maddi faydalar ehtimalı var like
  • 11 Okt 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Gözlənilməz maddi faydalar ehtimalı var

Son.az 11 oktyabr üçün günün ulduz falını təqdim edir: Qoç

arrow Ətraflı
Tanımaq mümkün deyil 20 yaşındakı FOTOsu yayıldı like
  • 10 Okt 23:35  
Şou-biznes Tanımaq mümkün deyil 20 yaşındakı FOTOsu yayıldı

Roman musiqisinin tanınmış adlarından biri olan Kobra Murat (əsl adı Murat

arrow Ətraflı
ABŞdə silah zavodunda güclü partlayış – Çox sayda ölən və itkin düşən var like
  • 10 Okt 23:24  
Digərləri ABŞdə silah zavodunda güclü partlayış – Çox sayda ölən və itkin düşən var

ABŞ-nin Tennessi ştatında yerləşən hərbi təyinatlı partlayıcı istehsa

arrow Ətraflı
Mübariz Tağıyevin səhhətində problem var like
  • 10 Okt 23:11  
Şou-biznes Mübariz Tağıyevin səhhətində problem var

Xalq artisti Mübariz Tağıyev "Xəzər axşamı" verilişində qonaq

arrow Ətraflı
Birdən çox partnyoru olmaq qadınlarda xərçəng yaradırmış like
  • 10 Okt 23:00  
Digərləri Birdən çox partnyoru olmaq qadınlarda xərçəng yaradırmış

Üç və daha çox doğuş qadınlarda uşaqlıq boynu xərçəngi riskini artı

arrow Ətraflı
Cennifer uşaq sahibi olmamasının səbəbini açıqladı 20 ildir... like
  • 10 Okt 22:47  
Şou-biznes Cennifer uşaq sahibi olmamasının səbəbini açıqladı 20 ildir...

56 yaşlı "Friends" serialının ulduzu Cennifer Eniston Harper's

arrow Ətraflı
Gələn il Həccə gedəcək zəvvarlar üçün sağlamlıq tələbləri açıqlandı like
  • 10 Okt 22:21  
Digərləri Gələn il Həccə gedəcək zəvvarlar üçün sağlamlıq tələbləri açıqlandı

Gələn il Səudiyyə Ərəbistanına gedən zəvvarlar üçün sağlamlıq təl

arrow Ətraflı
Ermənistanda məhkəmə Sarqsyan barədə qərar verdi like
  • 10 Okt 22:04  
Digərləri Ermənistanda məhkəmə Sarqsyan barədə qərar verdi

Ermənistanın Antikorrupsiya Məhkəməsi keçmiş prezident Serj Sarqsyan bar�

arrow Ətraflı
İllərdir zərərli olduğu deyilirdi, həkim təkzib etdi Ziyansızdır like
  • 10 Okt 22:00  
Digərləri İllərdir zərərli olduğu deyilirdi, həkim təkzib etdi Ziyansızdır

Yeməyi içki ilə içməyin zərərli olduğu fikri mifdir.

arrow Ətraflı
Putindən Qəzzədə atəşkəslə bağlı diqqətçəkən açıqlama like
  • 10 Okt 21:31  
Dünya Putindən Qəzzədə atəşkəslə bağlı diqqətçəkən açıqlama

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin, ABŞ Prezidenti Donald Trampın təşəbbüsü

arrow Ətraflı