Bu meyvə xərçəngin
Digərləri 19 Sen 2025 01:01:00 55 0
Əsrlər boyu "cənnət meyvəsi" kimi tanınan nar (Punica granatum) payızın ən sevilən və faydalı meyvələrindən hesab olunur.
Bu xəbəri də oxu: Alimlər alkoqolizmin çarəsini tapdılar: Siçanlar üzərində test edildi, insanlarda yoxlayacaqlar
Son.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, qədim zamanlardan bolluq və sağlamlığın rəmzi sayılan nar həm dadı, həm də zəngin tərkibi ilə insan sağlamlığı üçün əvəzsizdir.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, nar C, K və E vitaminləri, eləcə də fol turşusu ilə zəngindir. Bu maddələr immuniteti gücləndirir, dərini gənc saxlayır, sinir sistemini möhkəmləndirir. Tərkibindəki kalium ürək fəaliyyətini dəstəkləyir, dəmir isə qanazlığının qarşısını alır.
Narın dənələri və şirəsi yüksək miqdarda polifenol və flavonoidlər ehtiva edir. Onlar hüceyrələri sərbəst radikalların zərərli təsirindən qoruyur, qocalma prosesini ləngidir və xərçəng riskini azaldır.
Nar şirəsi həmçinin damar divarlarını möhkəmləndirir, xolesterini normallaşdırır və qan dövranını yaxşılaşdırır. Mütəmadi istifadə ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsir göstərir.
Payız-qış mövsümündə nar immun sistemi gücləndirən, virus və infeksiyalara qarşı qoruyan təbii vasitə sayılır. Qabığından hazırlanan dəmləmələr mədə-bağırsaq problemlərində kömək edir, liflə zəngin olması isə həzmi yaxşılaşdırır.
Bundan başqa, nar qanın tərkibini yaxşılaşdırır, toksinlərin bədəndən xaric olunmasına yardım edir və dəmir çatışmazlığına qarşı təsirli vasitədir.
Kosmetologiyada da geniş istifadə olunan nar ekstraktı dərinin elastikliyini artırır, qırışların yaranmasının qarşısını alır və saçların möhkəmlənməsinə şərait yaradır.
İstər meyvə, istərsə də şirə və dəmləmə şəklində istifadə olunan nar həm sağlamlıq, həm də gözəllik üçün təbii dəstək hesab olunur.
Musa Son.az
- 19 Sen 00:47
Dünyanın ən böyük xəzinəsi: 20 milyon tondan artıq qızıl ehtiyatların
Ətraflı
- 19 Sen 00:32
Məşhur türkiyəli aktyor Burak Özçivitin lüks avtomobillərini və evləri
Ətraflı
- 19 Sen 00:12
Son illərdə paytaxtın əksər yollarında nəqliyyat sıxlığı müşahidə
Ətraflı
- 19 Sen 00:05
ABŞ paytaxtında, Konqres binasının qarşısında prezident Donald Trampın �
Ətraflı
- 19 Sen 00:02
Azərbaycan Ordusunun Qarabağda keçirdiyi lokal xarakterli antiterror tədbirl
Ətraflı
- 19 Sen 00:01
Son.az 19 sentyabr üçün günün ulduz falını təqdim edir:
Ətraflı
- 18 Sen 23:55
Rusiyanın Kamçatka yarımadasında güclü zəlzələ qeydə alınıb.
Ətraflı
- 18 Sen 23:41
Şair Əlisəmid Kür səhhətində yaranan problemlər səbəbindən Respublika
Ətraflı
- 18 Sen 23:35
Metanın rəhbəri Mark Zukerberq şirkətin ən son texnoloji yeniliklərini t�
Ətraflı
- 18 Sen 23:25
İyun ayından Mingəçevir Dövlət Dram Teatrından ayrılmışam, artıq işl
Ətraflı
- 18 Sen 23:12
Balkanların məşhur kor kahini Vanqa, gələcəklə bağlı iddialı proqnozla
Ətraflı
- 18 Sen 23:00
Hər il yay mövsümü başlayanda tətil, dincəlmək və istirahət üçün d�
Ətraflı
- 18 Sen 22:47
Qazaxıstan Prezidenti Kasım-Jomart Tokayev dünyada nüvə qarşıdurması eht
Ətraflı
- 18 Sen 22:17
Mətanət İsgəndərli "Gün ortası" verilişində qonaq olub. Proqr
Ətraflı