Soyuq duşun əsas FAYDALARI
Digərləri 06 İyl 2025 18:22:00 83 0
Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər.
Bu xəbəri də oxu: “Bentley” loqosunu yenilədi
Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranını sürətləndirir, immun sistemini gücləndirir və bədənin enerji səviyyəsini artırır. Həmçinin, bu üsul stresin azaldılmasına, əhvalın yaxşılaşmasına və yuxu keyfiyyətinin artmasına müsbət təsir göstərir.
Soyuq duş, həmçinin idmandan sonra əzələ ağrılarının azalmasına kömək edir. Bəzi dermatoloqlar bu vərdişin dərini möhkəmləndirdiyini və piy vəzilərinin fəaliyyətini tənzimlədiyini deyirlər.
Buna baxmayaraq, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslər həkimlə məsləhətləşmədən bu vərdişə başlamamalıdır. Kəskin temperatur dəyişikliyi bəzən təhlükəli fəsadlara səbəb ola bilər.
Qeyd edək ki, bir çox ölkədə insanlar günü soyuq duşla başlamağı artıq həyat tərzinə çevirib. Sosial şəbəkələrdə bu vərdişi təşviq edənlərin sayı da artır.
İyulun 6-da Pakistan Milli Assambleyasının sədri Sərdar Ayaz Sadiq Azərbay

Bir neçə gün əvvəl kiçik oğluna təmtəraqlı toy edən Çeçenistan rəh

Məşhur türkiyəli müğənni Əmrahın kiçik oğlunu görüntüsü viral olu

Qarqar çayının sağ sahilində, 6,4 hektar ərazidə Xankəndi Dəmir Yolu v�

Xəbər verdiyimiz kimi, müğənni Aysun İsmayılovanın keçmiş əri Ramil V

Bakı Sürət Festivalının qalibləri müəyyən olunub.

Xəbər verdiyimiz kimi, müğənni Ofelya Şabanovanın bir müddət əvvəl ə

NATO-nun baş katibi Mark Rutte "Nyu York Tayms" qəzetinə verdiyi m�

Xəbər verdiyimiz kimi, teleaparıcı və aktrisa Səhər Əkbər ana olmağa h

"ABŞ Prezidenti Donald Trampın ölkənin büdcə kəsirinin artmasına s�

Təhdidlər Hizbullahı təslim olmağa məcbur etməyəcək. Hərəkat həm sü

Türkiyəli aktyor Kerem Bursin və məşhur model Naomi Kempbell bir araya gəl

Teleqramda illik 1 milyon dollarlıq maaşı olan yeni iş yeri vakansiyası aç

Moskva və Sankt-Peterburq arasında hava əlaqəsi iflic olub.
