Soyuq duşun əsas FAYDALARI


Digərləri 06 İyl 2025 18:22:00 83 0

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər.

Bu xəbəri də oxu: “Bentley” loqosunu yenilədi

Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranını sürətləndirir, immun sistemini gücləndirir və bədənin enerji səviyyəsini artırır. Həmçinin, bu üsul stresin azaldılmasına, əhvalın yaxşılaşmasına və yuxu keyfiyyətinin artmasına müsbət təsir göstərir.

Soyuq duş, həmçinin idmandan sonra əzələ ağrılarının azalmasına kömək edir. Bəzi dermatoloqlar bu vərdişin dərini möhkəmləndirdiyini və piy vəzilərinin fəaliyyətini tənzimlədiyini deyirlər.

Buna baxmayaraq, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən şəxslər həkimlə məsləhətləşmədən bu vərdişə başlamamalıdır. Kəskin temperatur dəyişikliyi bəzən təhlükəli fəsadlara səbəb ola bilər.

Qeyd edək ki, bir çox ölkədə insanlar günü soyuq duşla başlamağı artıq həyat tərzinə çevirib. Sosial şəbəkələrdə bu vərdişi təşviq edənlərin sayı da artır.

Pakistan Milli Assambleyasının sədri Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib  FOTO like
  • 06 İyl 18:15  
Siyasət Pakistan Milli Assambleyasının sədri Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib FOTO

İyulun 6-da Pakistan Milli Assambleyasının sədri Sərdar Ayaz Sadiq Azərbay

arrow Ətraflı
Kadırovun müraciəti yayıldı: “Mənim xəstəliyim...” like
  • 06 İyl 18:10  
Dünya Kadırovun müraciəti yayıldı: “Mənim xəstəliyim...”

Bir neçə gün əvvəl kiçik oğluna təmtəraqlı toy edən Çeçenistan rəh

arrow Ətraflı
Bu da Əmrahın "Kiçik Əmrah" kimi təqdim etdiyi OĞLU  VİDEO like
  • 06 İyl 18:02  
Şou-biznes Bu da Əmrahın "Kiçik Əmrah" kimi təqdim etdiyi OĞLU VİDEO

Məşhur türkiyəli müğənni Əmrahın kiçik oğlunu görüntüsü viral olu

arrow Ətraflı
Xankəndi Dəmir Yolu və Avtovağzal Kompleksi belə olacaq like
  • 06 İyl 17:47  
Digərləri Xankəndi Dəmir Yolu və Avtovağzal Kompleksi belə olacaq

Qarqar çayının sağ sahilində, 6,4 hektar ərazidə Xankəndi Dəmir Yolu v�

arrow Ətraflı
Aysunun keçmiş ərinin yeni xanımı ilə bu görüntüsü like
  • 06 İyl 17:32  
Şou-biznes Aysunun keçmiş ərinin yeni xanımı ilə bu görüntüsü

Xəbər verdiyimiz kimi, müğənni Aysun İsmayılovanın keçmiş əri Ramil V

arrow Ətraflı
Bakı Sürət Festivalının qalibləri mükafatlandırılıb  FOTO like
  • 06 İyl 17:20  
Digərləri Bakı Sürət Festivalının qalibləri mükafatlandırılıb FOTO

Bakı Sürət Festivalının qalibləri müəyyən olunub.

arrow Ətraflı
Ofelyanın əri ilə bu görüntüsü TƏNQİD OLUNDU  VİDEO like
  • 06 İyl 17:07  
Şou-biznes Ofelyanın əri ilə bu görüntüsü TƏNQİD OLUNDU VİDEO

Xəbər verdiyimiz kimi, müğənni Ofelya Şabanovanın bir müddət əvvəl ə

arrow Ətraflı
Rusiya NATOya hücum edəcək: Kremlin like
  • 06 İyl 16:52  
Digərləri Rusiya NATOya hücum edəcək: Kremlin

NATO-nun baş katibi Mark Rutte "Nyu York Tayms" qəzetinə verdiyi m�

arrow Ətraflı
ABŞdə yaşayan azərbaycanlı aparıcının qızı olacaq like
  • 06 İyl 16:51  
Şou-biznes ABŞdə yaşayan azərbaycanlı aparıcının qızı olacaq

Xəbər verdiyimiz kimi, teleaparıcı və aktrisa Səhər Əkbər ana olmağa h

arrow Ətraflı
Mask Trampla buna görə "düşmən olub" like
  • 06 İyl 16:22  
Dünya Mask Trampla buna görə "düşmən olub"

"ABŞ Prezidenti Donald Trampın ölkənin büdcə kəsirinin artmasına s�

arrow Ətraflı
Bəy gəlini görüb özünü İTİRDİ like
  • 06 İyl 16:07  
Digərləri Bəy gəlini görüb özünü İTİRDİ

Baş tutan toy günlərinin birindən maraqlı görüntü yayılıb.

arrow Ətraflı
""Hizbullah" təslim olmayacaq" like
  • 06 İyl 16:02  
Dünya ""Hizbullah" təslim olmayacaq"

Təhdidlər Hizbullahı təslim olmağa məcbur etməyəcək. Hərəkat həm sü

arrow Ətraflı
Kerem Bursinlə Naomi Kepbell bir arada  FOTO like
  • 06 İyl 15:54  
Şou-biznes Kerem Bursinlə Naomi Kepbell bir arada FOTO

Türkiyəli aktyor Kerem Bursin və məşhur model Naomi Kempbell bir araya gəl

arrow Ətraflı
Durov işçi axtarır: 1 milyon dollar MAAŞ VERƏCƏK like
  • 06 İyl 15:39  
Dünya Durov işçi axtarır: 1 milyon dollar MAAŞ VERƏCƏK

Teleqramda illik 1 milyon dollarlıq maaşı olan yeni iş yeri vakansiyası aç

arrow Ətraflı
Moskva və SanktPeterburq arasında hava əlaqəsi "iflic oldu" like
  • 06 İyl 15:37  
Digərləri Moskva və SanktPeterburq arasında hava əlaqəsi "iflic oldu"

Moskva və Sankt-Peterburq arasında hava əlaqəsi iflic olub.

arrow Ətraflı