Xoşbəxtliyin açarı bu hərəkətdir Demək olar ki, heç kim etmir...
Digərləri 05 İyl 2025 11:11:00 72 0
İnsanlar çox vaxt xoşbəxtliyi pulda, uğurda və ya məşhurluqda axtarır. Lakin aparılan araşdırmalar göstərib ki, beynimiz xoşbəxtlik hormonlarını daha sadə sosial münasibətlər zamanı - məsələn, kimsə ilə səmimi bir sarılma və ya sadəcə "çox sağ ol" deyiləndə - daha güclü şəkildə ifraz edir.
Bu xəbəri də oxu: Bu BÜRCLƏRİN əlinə tezliklə çoxlu
Son.az xəbər verir ki, gündəlik həyatın qaçaqaçında insanlar bu kiçik, amma güclü təsiri olan hərəkətə laqeyd yanaşır. Halbuki elm adamlarına görə xoşbəxtliyi artırmağın ən asan və təbii yolu məhz budur.
Stanford Universitetindən professor Robert Sapolsky-nin 2023-cü il tarixli tədqiqatı sübut edib ki, sosial əlaqə qurmaq və xüsusilə fiziki təmas oksitosin hormonunun ifrazını artırır, bu da dolayı yolla dopamin səviyyəsini yüksəldir. Sapolsky deyir: "Kimsənin əlini tutmaq kortizol - yəni stres hormonunu - bir neçə dəqiqəyə azalda bilər."
Digər bir araşdırma London Universitet Kollecində aparılıb və göstərilib ki, "təşəkkür edirəm" kimi sadə ifadələr beynin mükafat mərkəzi olan nucleus accumbens-ə birbaşa təsir edir. Araşdırmanın rəhbəri Dr. Julia Morrison bildirib: "İnsanlar arasındakı ən kiçik sosial münasibətlər belə beynin xoşbəxtlik xəritəsini hərəkətə gətirir."
Xəbərə aid fotolar
- 05 İyl 11:08
İyulun 7-də saat 10:00-dan etibarən Oğuz rayonunun iki kəndinin təbii qazl
Ətraflı
- 05 İyl 11:02
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev Venesuela Bolivar Respublikasının Prezid
Ətraflı
- 05 İyl 11:00
Mühərrikin yağ qapağı ilə edilə biləcək sadə testlər mühərrikin və
Ətraflı
- 05 İyl 10:50
İyulun 4-də ölkə ərazisində qeydə alınan 38, əvvəlki dövrlərdən ba�
Ətraflı
- 05 İyl 10:40
"Yeni Vanqa" Ryo Tatsuki kitabının 5 iyul 2025-ci il tarixində Qiya
Ətraflı
- 05 İyl 10:39
Ulu Öndərin adını daşıyan Akademiyanın məzunları olan gənc zabitlər f
Ətraflı
- 05 İyl 10:29
Böyük Britaniyada unikal boğuq səs simptomu ilə müşahidə olunan yeni &qu
Ətraflı
- 05 İyl 10:12
"Təzəpir" məscidində Aşura günü ilə bağlı qanvermə aksiyas�
Ətraflı
- 05 İyl 10:11
Yaponiyanın cənub-qərbindəki Tokara adaları yaxınlığında 5,3 maqnitudad
Ətraflı
- 05 İyl 10:02
İzmirin Buca rayonunda başlayıb Gaziemir və Menderesə yayılan meşə yanğ
Ətraflı
- 05 İyl 10:00
2025-ci ilin yayı bəzi bürclər üçün əsl yüksəliş və uğur dövrü ol
Ətraflı
- 05 İyl 09:38
Müğənni Rəqsanə İsmayılova həyat yoldaşı Fazil Əmiraslanovla boşanma
Ətraflı