Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?
Digərləri 25 İyn 2025 13:09:00 78 0
Son illərdə sağlam həyat trendləri arasında populyarlığını artıran limonlu su sadə, lakin təsirli bir vərdiş olaraq diqqət çəkir.Xüsusilə səhərlər ac qarına istehlak edildikdə, bir ay nizamlı olaraq istehlak edildikdə limonlu suyun orqanizmdə yaratdığı dəyişikliklər az qala möcüzədir.
Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanda dönərdən kütləvi zəhərlənmə
Son.az sizə bir ay limonlu su içməyin elmi əsaslarla faydalarını təqdim edir:
Həzm sistemini nizamlayır
Limonlu su mədə turşusunu balanslaşdıraraq həzmi asanlaşdırır. Xüsusilə qəbizlik problemi olanlar üçün müntəzəm istehlak edildikdə bağırsaq hərəkətlərini artıraraq təbii həll yolu təqdim edir.
Toksinlərdən təmizləyir
Limon qaraciyəri stimullaşdıraraq bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Limonlu su bir növ "təbii detoks" effekti yaradır və dərini daha parlaq edir.
İmmunitet sistemini gücləndirir
C vitamini ilə zəngin olan limon immunitet sistemini dəstəkləyir. Soyuqdəyməyə qarşı qalxan rolunu oynayan bu qarışıq xəstəliklərə qarşı müqaviməti təmin edir.
Dəri sağlamlığını dəstəkləyir
Limon antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində sərbəst radikallarla mübarizə aparır və qocalma əlamətlərini gecikdirir. Limonlu su içənlər dərinin ağardığını və sızanaqların azaldığını müşahidə edə bilərlər.
Arıqlamağa kömək edir
Metabolizmi sürətləndirici təsiri ilə tanınan limonlu su yağların yandırılmasını dəstəkləyir. Xüsusilə sağlam bir pəhriz ilə istehlak edildikdə çəki nəzarətini asanlaşdıra bilər.
PH balansını tənzimləyir
Turşu meyvə olsa da, limon orqanizmdə qələvi təsir yaradır. Bu, daxili orqanların daha sağlam işləməsinə kömək edir və iltihab riskini azaldır.
Enerji verir
Səhər bir stəkan limonlu su sizi gün boyu daha enerjili hiss etdirə bilər. Təbii enerji mənbəyi olan limon yorğunluğa yaxşı gəlir.
Xəbərə aid fotolar
- 25 İyn 13:06
Özünü vəkil kimi təqdim edən Səbiyyə Panəliyeva vətəndaşlara külli
Ətraflı
- 25 İyn 13:00
Xəbər verdiyimiz kimi, Prezident İlham Əliyev 4 polkovnikə "general-ma
Ətraflı
- 25 İyn 12:55
"Cəzaçəkmə müəssisələrində peşə təhsilinin keyfiyyətinin yüks
Ətraflı
- 25 İyn 12:52
"Cəzaçəkmə müəssisələrində peşə təhsilinin keyfiyyətinin yüks
Ətraflı
- 25 İyn 12:43
Prezident İlham Əliyev "Cəzaçəkmə müəssisələrində peşə təhsil
Ətraflı
- 25 İyn 12:42
Prezident İlham Əliyev Azərbaycan Respublikasının Cinayət-Prosessual Məc�
Ətraflı
- 25 İyn 12:40
Qırğızıstanda əxlaqsız saytlara girişin qadağan olunması üçün qanun
Ətraflı
- 25 İyn 12:36
Baqrat Qalstanyan evində aparılan axtarışlardan sonra Ermənistan MTX tərə
Ətraflı
- 25 İyn 12:30
Paytaxt ərazisində fəaliyyət göstərən bəzi taksi sürücülərinin qadı
Ətraflı
- 25 İyn 12:08
Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən verilən məlumatına əsasən Bakıda v�
Ətraflı
- 25 İyn 12:07
Müğənnilər Şəbnəm Tovuzlu paylaşımı ilə diqqət çəkib.
Ətraflı
- 25 İyn 12:00
"Cəmi 100 manat ver, 9 santimetrə qədər boyunu uzadaq. Aparatla ağrıs
Ətraflı
- 25 İyn 11:50
XXI əsrin müharibəsi köhnə cəbhələri çoxdan arxada qoyub. Artıq döyü
Ətraflı
- 25 İyn 11:40
Bakının Binəqədi, Sabunçu və Suraxanı rayonlarında istismar müddəti ba
Ətraflı