Su pəhrizi nədir?

Digərləri 07 İyn 2025 16:18:00 57 0

Su pəhrizi nədir?

Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər arıqlamaq üçün müxtəlif vasitələrə, yollara əl atır. 

Bu xəbəri də oxu: İsti havaların avtomobillərə hansı ziyanı var? 5 gözlənilməz TƏHLÜKƏ

Kimisi idman edir, kimisi arıqladıcı həblərdən istifadə edir, başqa birisi isə dieta saxlayır. 

Ancaq dieatalar da müxtəlif olur. Son zamanlar su dietası trendə çevrilib.

Əksər insanlar arıqlamaq üçün su dietası etdiyini iddia edir.

Dietoloq Leyla Sarıyeva Hit.az-a deyib ki, su pəhrizi bol su və yüksək maye tərkibli qidalar, içkilər və aşağı kalorili qidalanma proqramı olan pəhrizə əsaslanır:

"Su əslində hər pəhrizdə vacibdir və hər gün kifayət qədər miqdarda içilməlidir. Su arıqlama prosesində çox təsirlidir, çünki, bədəndəki toksinləri çıxarır, bağırsaq hərəkətlərini artırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bundan əlavə, mədədə dolğunluq yaradacağı üçün toxluq hissini də təmin edir.18-20 yaşdan kiçik insanlar bu cür pəhrizlərdən uzaq olmalıdırlar".

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Azərbaycan və İran prezidentləri arasında telefon danışığı olub like
  • 07 İyn 16:15  
Siyasət Azərbaycan və İran prezidentləri arasında telefon danışığı olub

İyunun 4-də Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev ilə İran

arrow Ətraflı
Bakıda 3 nəfərin öldüyü dəhşətli qəza ANBAAN GÖRÜNTÜLƏR like
  • 07 İyn 16:07  
Digərləri Bakıda 3 nəfərin öldüyü dəhşətli qəza ANBAAN GÖRÜNTÜLƏR

Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün saat 14 radələrində paytaxtın Sabunçu rayo

arrow Ətraflı
Bakıda ağır qəza ölən və yaralananlar var like
  • 07 İyn 16:02  
Digərləri Bakıda ağır qəza ölən və yaralananlar var

Bakıda Böyükşor gölü yaxınlığında ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş

arrow Ətraflı
Öz hesabına varlanan ən zəngin qadınların adı açıqlandı like
  • 07 İyn 15:52  
Dünya Öz hesabına varlanan ən zəngin qadınların adı açıqlandı

"Forbes" jurnalı miras və ya kənar yardım olmadan öz sərvətini

arrow Ətraflı
"Sənə gedən yol çox uzun və çətin oldu" like
  • 07 İyn 15:39  
Şou-biznes "Sənə gedən yol çox uzun və çətin oldu"

Aktyor Nicat Rəhimovun qızı Mehribanın bir yaşı tamam olur. 

arrow Ətraflı
İsti havaların avtomobillərə hansı ziyanı var? 5 gözlənilməz TƏHLÜKƏ like
  • 07 İyn 15:24  
Digərləri İsti havaların avtomobillərə hansı ziyanı var? 5 gözlənilməz TƏHLÜKƏ

Şaxtalı, qarlı və buzlu qış çox vaxt avtomobilin ən qatı düşməni hes

arrow Ətraflı
Uşaqlara şokolad verilməlidir? like
  • 07 İyn 15:05  
Digərləri Uşaqlara şokolad verilməlidir?

Şokoladı sevməyən uşaq yəqin ki, çətin tapılar. 

arrow Ətraflı
Prezident İlham Əliyev ilə Məhəmməd Şahbaz Şərif arasında telefon danışığı olub like
  • 07 İyn 14:50  
Siyasət Prezident İlham Əliyev ilə Məhəmməd Şahbaz Şərif arasında telefon danışığı olub

İyunun 7-də Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev ilə Pakis

arrow Ətraflı
Rusiya türk dövlətinə hücuma hazırlaşır? like
  • 07 İyn 14:45  
Siyasət Rusiya türk dövlətinə hücuma hazırlaşır?

Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski Rusiyanın növbəti hədəfinin Qazaxıst

arrow Ətraflı
17 il əvvəl vəfat edən mayora şəhid adı veriləcək like
  • 07 İyn 14:34  
Digərləri 17 il əvvəl vəfat edən mayora şəhid adı veriləcək

Gəncə İnzibati Məhkəməsi 2008-ci ildə həyatını itirən mayor Abbasov R

arrow Ətraflı
Cəlilabadda maşın kanala aşıb, 5 nəfər xəsarət alıb like
  • 07 İyn 14:17  
Digərləri Cəlilabadda maşın kanala aşıb, 5 nəfər xəsarət alıb

Cəlilabadda yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib, 5 nəfər xəsarət alıb.

arrow Ətraflı
Kaş zibilə düşərdik... like
  • 07 İyn 14:11  
Siyasət Kaş zibilə düşərdik...

Dünən qəti şəkildə əmin oldum ki, bu dünyada xoşbəxtlik hissi təkcə

arrow Ətraflı
Saç tökülməsinə qarşı iki təbii vasitə tapıldı like
  • 07 İyn 13:58  
Digərləri Saç tökülməsinə qarşı iki təbii vasitə tapıldı

Yaponiyanın "Rohto Pharmaceutical Co" dərman şirkətinin alimləri

arrow Ətraflı
Yayda ətir necə seçilməlidir? – Tanınmış əttardan TÖVSİYƏLƏR like
  • 07 İyn 13:46  
Digərləri Yayda ətir necə seçilməlidir? – Tanınmış əttardan TÖVSİYƏLƏR

"Yay aylarında təravət və zəriflik insanın tək geyimində deyil, ist

arrow Ətraflı
NATOa məxsus mərkəzdə Azərbaycan bayrağı qaldırıldı like
  • 07 İyn 13:36  
Siyasət NATOa məxsus mərkəzdə Azərbaycan bayrağı qaldırıldı

Türkiyə Respublikasının İstanbul şəhərində yerləşən Şimali Atlantik

arrow Ətraflı