Ayaqlarımız niyə üşüyür? Əsas səbəb açıqlandı
Digərləri 24 Dek 2025 05:05:00 73 0
Bir çox insan, xüsusilə soyuq havalarda və ya ev şəraitində belə ayaqlarının tez-tez üşüdüyündən şikayətlənir.
Bu xəbəri də oxu: İddia sənədinin verilmə tarixi bu şəkildə müəyyən ediləcək
Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bu vəziyyətin əsas səbəblərini açıqlayıb.
Həkimlərin sözlərinə görə, ayaqların üşüməsinin başlıca səbəbi qan dövranının zəifləməsidir. Orqanizm soyuq mühitdə ilk növbədə həyati vacib orqanları - ürək və beyni qorumağa çalışır. Bu zaman qan dövranı əllər və ayaqlar kimi periferik nahiyələrdə azalır, nəticədə ayaqlarda soyuqluq hissi yaranır.
Digər mühüm səbəblərdən biri aşağı təzyiq və ya damar daralmasıdır. Qan damarlarının kifayət qədər genişlənməməsi ayaqlara gedən qanın miqdarını azaldır. Bundan əlavə, dəmir çatışmazlığı (anemiya), qalxanabənzər vəzin zəif fəaliyyəti və şəkərli diabet də ayaqların üşüməsinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər bildirir ki, uzun müddət hərəkətsiz qalmaq, stress, siqaret istifadəsi və nazik corab və ayaqqabılar da bu problemi artırır. Xüsusilə qadınlarda hormonal dəyişikliklər fonunda ayaqların tez üşüməsi daha çox müşahidə olunur.
Həkimlər ayaqların daim üşüməsi halında diqqətli olmağı və bu vəziyyətin uzunmüddətli xarakter daşıdığı təqdirdə mütləq həkimə müraciət etməyi tövsiyə edirlər. Sağlam qidalanma, müntəzəm hərəkət və isti geyim isə problemin azalmasına kömək edə bilər.
Fidan Son.az
- 24 Dek 04:04
Ağ rəngli geyimlər estetik görünsə də ləkələndikdə dərhal nəzər
Ətraflı
- 24 Dek 03:03
ərinin qaşınması bir çox xəstəlik və orqanizmdə baş verən pozulmalar�
Ətraflı
- 24 Dek 02:02
Havaların soyuması ilə birlikdə qripə yoluxma hallarında ciddi artım mü�
Ətraflı
- 24 Dek 01:01
Yaponiyanın dünyada ən uzunömürlü xalqlardan biri olması uzun illərdir m
Ətraflı
- 24 Dek 00:48
Gənclər və İdman Nazirliyi ilin idman yekunları ilə bağlı qala mərasimi
Ətraflı
- 24 Dek 00:43
Müğənni Təranə Qumral toy qiymətini açıqlayıb.
Ətraflı
- 24 Dek 00:20
Ankara Esenboğa Hava Limanından havaya qalxan və göyərtəsində Liviyanın
Ətraflı
- 24 Dek 00:08
Türkiyəli tanınmış aktyor, rejissor və dramaturq Nedret Denizhan dünyası
Ətraflı
- 24 Dek 00:01
Son.az 24 dekabr 2025-ci il üçün günün ulduz falını təqdim edir:
Ətraflı
- 24 Dek 00:00
Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva rəsmi "Instagram" səhifəs
Ətraflı
- 23 Dek 23:54
Tovuz rayonunda 10 yaşlı Nərmin Quliyevanı qətlə yetirməkdə təqsirlənd
Ətraflı
- 23 Dek 23:53
Türkiyənin Konya vilayətinin Selcuklu rayonunda 3.5 maqnitudalı zəlzələ b
Ətraflı
- 23 Dek 23:49
İspaniyanın şimalındakı Asturias bölgəsi son illərdə qeyri-adi kəşf
Ətraflı
- 23 Dek 23:32
Mətbəxdə yemək hazırlayarkən "hansı cihaz daha az elektrik işlədir
Ətraflı