Gecə yarısı teztez oyanmağın əsas səbəbi aşkarlanıb Nevroloqdan tövsiyələr
Digərləri 07 Ağu 2025 03:03:00 88 0
Gecə yuxudan tez-tez oyanmaq problemi bir çox insanı narahat edir.
Bu haberi de oku: Biletlə azad olunmuş ərazilərə səfər edənlərə icazə avtomatik veriləcək
Son.az xəbər verir ki, bu vəziyyətin səbəbləri ilə bağlı nevroloq Stella Maris Valensi açıqlama verib.
Onun sözlərinə görə, belə halların əsas səbəblərindən biri ağır stress və sinir gərginliyidir.
Mütəxəssis bildirir ki, stres yuxu üçün həyati əhəmiyyət daşıyan hormonların səviyyəsini azaldır və bu, kabusların yaranmasına və yuxunun tez-tez bölünməsinə səbəb olur. Valensinin sözlərinə görə, yuxu pozuntuları yalnız psixoloji deyil, fiziki amillərlə də bağlı ola bilər.
Gecə oyanmalarına səbəb ola biləcək fiziki faktorlar: