Hərəkətsizlik psixi pozğunluqlara yol aça bilər


Digərləri 02 Dek 2021 08:55:00 100 0

Hərəkətsizlik psixi pozğunluqlara yol aça bilər

Avstraliyalı elm adamlarının fikrincə, hərəkətsizlik sadəcə bədən deyil, ruh sağlamlığına da təsir edə bilər.

Bu xəbəri də oxu: İqtisadiyyatımiz dayanıqlı

Uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmağın həyəcan və narahatlıq hisslərinə səbəb ola biləcəyi qeyd edilib. Avstraliyanın Deakin Universitesindən olan elm adamlarının araşdırması hərəkətsizliyin sadəcə bədən deyil, ruh sağlamlığına da təsir edə biləcəyini göstərib.

Alimlər hərəkətsizlik və narahatlıq hallarını nəzərdə tutan, ümumilikdə 13 min 470 insanın qatıldığı 9 araşdırmanın nəticələrini dəyərləndirib.

Alimlər saatlarla televizor və ya kompyuter ekranı qarşısında oturmanın yuxu pozğunluqlarına yol açaraq metabolizmə də mənfi təsir göstərdiyini qeyd edib. Onlar həmçinin "tənbəlliyin" cəmiyyət arasına qarışmağın qarşısını aldığı və həyəcan kimi psixi pozğunluqlara zəmin hazırlaya biləcəyi qənaətinə gəlib.

Alimlər hərəkətsiz qalınan müddət nə qədər uzun olarsa, həyəcan hissinin də bir o qədər artdığını vurğulayıb.

Araşdırmanın nəticələri "BMC Public Health" jurnalında dərc olunub. Daha əvvəl aparılan araşdırmalar hərəkətsizliyin diabet, köklük kimi bir çox xroniki xəstəliyə gətirib çıxardığını ortya qoymuşdu.

Amerikalı elm adamlarının bir araşdırması da 3 saatlıq zaman zərfində hər saat 5 dəqiqə gəzməyin qan dövranı və təzyiqə müsbət yöndə təsir etdiyini göstərmişdi.

Britaniya parlamentinə girməyə cəhd edən like
  • 02 Dek 08:52  
Dünya Britaniya parlamentinə girməyə cəhd edən

Böyük Britaniya polisi Londonda parlament binasına girməyə cəhd edən şə

arrow Ətraflı
Hovuzda gözləri qızardan xlor deyil, like
  • 02 Dek 08:51  
Digərləri Hovuzda gözləri qızardan xlor deyil,

ABŞ-da aparılan bir araşdırmada hovuzda çimən zaman gözlərdə yaranan q

arrow Ətraflı
Dünyanın ən bahalı və ən ucuz şəhərləri like
  • 02 Dek 08:48  
Digərləri Dünyanın ən bahalı və ən ucuz şəhərləri

Dünyanın ən ucuz və ən bahalı şəhərlərinin adları açıqlanıb.

arrow Ətraflı
Bakıda gənc yol qəzasında ağır xəsarət alıb like
  • 02 Dek 08:47  
Digərləri Bakıda gənc yol qəzasında ağır xəsarət alıb

Bakıda xəsarətlə nəticələnən yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Cənubi Koreyada karantin tədbirləri sərtləşdirilir like
  • 02 Dek 08:42  
Dünya Cənubi Koreyada karantin tədbirləri sərtləşdirilir

Cənubi Koreyada COVİD-19-un yeni ştamının yayılmaması üçün ölkəyə g

arrow Ətraflı
Astma xəstələri üçün keçibuynuzu bitkisindən biskvit like
  • 02 Dek 08:41  
Digərləri Astma xəstələri üçün keçibuynuzu bitkisindən biskvit

Pamukkale və Muğla Sıtkı Koçman universitetlərindən olan bir qrup akademi

arrow Ətraflı
"Koronavirusla bağlı yeni məhdudiyyətlər ədalətsizdir" like
  • 02 Dek 08:29  
Dünya "Koronavirusla bağlı yeni məhdudiyyətlər ədalətsizdir"

Koronavirusun yeni "omikron" adlı ştammının yayılması ilə əlaq

arrow Ətraflı
Bütün tenderlərin qalibi oldu, narazılıq yarandı like
  • 02 Dek 08:28  
Dünya Bütün tenderlərin qalibi oldu, narazılıq yarandı

Ermənistanın parlament sədri Alen Simonyanın qardaşının dövlət satınal

arrow Ətraflı
Bakıda motosiklet maneəyə çırpılıb, like
  • 02 Dek 08:27  
Digərləri Bakıda motosiklet maneəyə çırpılıb,

Bakıda iki nəfərin xəsarət alması ilə nəticələnən yol qəzası baş v

arrow Ətraflı
Dabanda ağrıların səbəbi  daban şporları like
  • 02 Dek 08:25  
Digərləri Dabanda ağrıların səbəbi daban şporları

Pəncə, demək olar, bütün gün ərzində çox güclü yükləmələrə məru

arrow Ətraflı
ABŞ və Rusiya liderləri görüşəcək? like
  • 02 Dek 08:23  
Dünya ABŞ və Rusiya liderləri görüşəcək?

ABŞ hakimiyyəti Rusiya rəsmiləri ilə iki ölkənin prezidentləri Cozef Bay

arrow Ətraflı
Yaponiya 10 Afrika ölkəsindən gələnlərə like
  • 02 Dek 08:22  
Dünya Yaponiya 10 Afrika ölkəsindən gələnlərə

"Omicron" ştamının yayılması ilə əlaqədar Yaponiya bir neçə

arrow Ətraflı
“Quruda boğulma” – tətilə çıxanlar bu haqda bilməlidir! like
  • 02 Dek 08:21  
Digərləri “Quruda boğulma” – tətilə çıxanlar bu haqda bilməlidir!

"Quruda boğulma" adlanan hadisə haqqında demək olar ki hec kim bil

arrow Ətraflı
Xırdalanda nənə və nəvə döyülüb like
  • 02 Dek 08:17  
Digərləri Xırdalanda nənə və nəvə döyülüb

Abşeron rayonunda döyülmə hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
"Təbii aspirin"in faydaları like
  • 02 Dek 08:15  
Digərləri "Təbii aspirin"in faydaları

Moruq çox faydalı giləmeyvədir. Bu əsl təbii dərmandır. Moruq C vitamini

arrow Ətraflı