Koronavirusa qalib gələnlərin yüksək kalorili qidalara ehtiyacı var


Digərləri 30 İyl 2021 22:10:00 86 0

Koronavirusa qalib gələnlərin yüksək kalorili qidalara ehtiyacı var

Rasion, koronavirusa qalib gələn insanlar üçün çox böyük əhəmiyyət kəsb edir. COVID-19-dan sonra sağalan xəstələr üçün, koronavirusu nə dərəcədə ağır keçirdiklərindən asılı olaraq, yeməklərin kalori dəyərini gündə bədən çəkisinin hər kiloqramına 20-30 kaloriyə qədər artırmaq lazımdır.

Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, əzələ toxumasındakı atrofik dəyişiklikləri aradan qaldırmaq və böyrəklərə kömək etmək üçün yüksək enerji sıxlığı göstəricilərinə malik və çox miqdarda zülal olan qida məhsullarını seçmək lazımdır.

Mütəxəssislər hər gün ən azı üç-dörd porsiya süd və mayalanmış süd məhsulları, balıq, yumurta, quş əti, emal edilməmiş ət, lobya və soya məhsulları qəbul etməyi məsləhət görürlər. Eyni zamanda, pəhrizin müxtəlif çeşidli olması çox vacibdir, çünki bu yolla daha çox qida komponentinin əldə edilməsinə nail olmaq olar. Meyvə və tərəvəzləri, xüsusən də mövsümi olanları, unutmaq olmaz.

Üç əsas qida qəbulu və iki-üç qəlyanaltı daxil edilməli olan qidalanma rejimi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Porsiyaların kiçik olması və daha tez-tez qəbul edilməsi daha yaxşı olar, bu, gün ərzində müntəzəm doymanı təmin edir. Sonuncu qida qəbulu isə insanın yatmağa getməsindən 3-4 saat əvvəl tövsiyə olunur.

Türkiyədə bir evə hücum olub, 7 nəfər qətlə yetirilib like
  • 30 İyl 21:54  
Dünya Türkiyədə bir evə hücum olub, 7 nəfər qətlə yetirilib

Türkiyənin Konya şəhərində bir ailəyə silahlı hücum olub və 7 nəfər

arrow Ətraflı
Azərbaycanın 187 müəssisədən Rusiyaya pomidor ixracına icazə verilib like
  • 30 İyl 21:40  
Digərləri Azərbaycanın 187 müəssisədən Rusiyaya pomidor ixracına icazə verilib

Azərbaycan Respublikasından Rusiya Federasiyasına ixrac olunan pomidor və al

arrow Ətraflı
Daxili İşlər Nazirliyi meşə yanğınlarının eyni vaxtda başlamasının səbəbini araşdırır  Ərdoğan like
  • 30 İyl 21:35  
Dünya Daxili İşlər Nazirliyi meşə yanğınlarının eyni vaxtda başlamasının səbəbini araşdırır Ərdoğan

Türkiyənin Daxili İşlər Nazirliyi ölkənin müxtəlif əyalətlərində me

arrow Ətraflı
CBC teleradio şirkətində kadr islahatları  like
  • 30 İyl 21:00  
Digərləri CBC teleradio şirkətində kadr islahatları

Dünyanın rus dilli informasiya məkanında teleradio yayımının inkişafı v

arrow Ətraflı